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就要跨进大学的校门了有些心灵的烦恼必须面对

http://www.sina.com.cn 2004年08月26日08:10 都市快报

  眼下,大学新生入学的日子渐近。近年来,由于心理问题造成的大学生行为偏差的个案不断增多,众多诱因导致一些大学生成为心理弱势群体。教育部规定,从今年起,大学新生入学必须先做心理健康测试。目前,中国在校大学生的数量已位居世界第一。关心这样一个群体的心理健康问题,有着非同寻常的意义。

  大一是个心理健康高危期心理处于应急状态情绪问题比较突出据媒体报道,一位心理
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学家近期在上海、北京、南京完成的大规模心理症状自评测查结果显示,大学新生的心理健康水平普遍低于全国成人正常水平,其中着重体现在强迫症状、人际关系敏感、焦虑、敌对和恐惧等症状上。甘肃省心理咨询与调节中心通过调查也发现,大一新生中,女生在强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐惧、精神病性等6项的心理健康水平低于男生。而男生在躯体化、敌对和偏执等3项的心理健康水平略低于女生。调查报告认为,大学新生离开自己所在地区或学校,到另一个陌生的环境求学,地域文化和生活环境的差异,使他们极易处于心理应急状态,存在的心理适应问题相对较多,反应出来的心理和情绪问题也就比较突出。

  环境变了心理问题凸显出来在能力强的同学面前觉得自己一无是处调查表明,目前,大学新生存在的心理问题突出表现在三个方面:首先是自我意识的模糊与困惑。调查中21%的学生对如何发挥自己的优点和克服缺点感到迷茫,有一部分学生看到班上有些多才多艺、能力较强的同学,觉得自己一无是处,事事不如人,产生自卑心理;有些学生知道自己不足,但又不知道如何突破自己。外人一句随便的评价都有很大的情绪波动甘肃省心理咨询与调节中心咨询员李卫兵指出,在大学阶段,新生看问题往往片面主观,加上心理的易损性,一旦遇上暂时的挫折和失败,往往灰心丧气,怯懦自卑。而且新生对于周围人给予的评价非常敏感和关注,哪怕一句随便的评价,都会引起内心很大的情绪波动和应激反应,以致对自我评价发生动摇。大学并非想像中的人间天堂其次是环境改变与心理适应障碍。调查中42%的学生反映,由于环境的改变,自己出现了矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。中学时教师为了激励学生刻苦学习,总爱把大学描绘成一个“人间天堂”,学生也将考大学作为惟一的和最终的目标来激励自己在高中埋首苦读。但学生跨入大学校园后,突然发现事实并非如此。突然一下子松了绑反而不知道该怎么办了进大学后,有些学生感觉一下子从中学的严格管教中“松了绑”,但又不知如何安排学习,以致心中忧郁、焦虑;还有一部分学生表现出对生活环境的不适应。进入大学后,由原来依赖父母的小家庭过渡到相对自立的大学集体生活,心理上产生一种孤独、空洞感。不知如何与人沟通不懂交往的技巧最后是人际交往困难。调查中一半以上的学生有人际交往方面的心理困惑,有些学生表现为人际敏感,在与他人交往过程中,经常发生一些摩擦、冲突和情感损伤,这一切难免引起一部分学生的孤独感,从而产生压抑和焦虑。有些学生表现为人际交往心理障碍。因为语言表达能力较差,使得他们害怕与他人沟通思想感情,很容易导致孤独、抑郁或自卑。还有些学生因为性格上的不合群,在新同学中不被理解而遭排斥,久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、粗暴等心理倾向。要以良好的心态走过这个心理断乳期甘肃省心理咨询与调节中心咨询员李卫兵建议,各高校应尽快认识到对新生进行心理辅导与教育的重要性,并做出引导措施,使新生了解到自己的心理变化是正常的,从而科学地解决这些心理问题,以良好的心态走过大学生必经的“心理断乳期”。

  要把心理咨询当作日常生活的一部分大多数人对心理疾病认识错误心理学专家指出,许多大学生对心理疾病的认识有严重误区,这其实是存在心理问题的大学生需要迈过的首道“门槛”。兰州心理学医师余敏告诉记者,通过近几年的心理医疗经验她发现,大多数的“大学生病人”普遍对心理疾病认识错误,不是不以为然,就是视为恐怖的精神疾病,甚至觉得看心理医生就意味着得承受他人歧视的眼光。因此,进行心理咨询或救助的大学生仍是极少的一部分。中国每百万人口只有10个精神科医生这一方面是由于我国心理学科不够发达、社会重视不足。目前,中国每百万人口只有2.4个心理工作者,10个精神科医生。而美国现有临床心理学医生、社会工作者和精神护理人员28万人,每百万人口就有550个心理学家,157个精神科医生。另一方面还与学校教育对心理素质教育方面的长期缺失有关。近年来发生的“硫酸泼狗熊”“砷中毒”等一系列大学生不良个案中,多数都是因为学校片面重视学生学习成绩,对大学生心理素质的教育不够,使得这些看似优秀的年轻人发生了严重的人格偏差。心理辅导站停留在德育辅导上余敏指出,近年来,虽然不少高校对大学生心理方面的教育一直在探索改进,但仍然摆脱不了一些认识误区。比如许多大学里出现的心理辅导站,其实是建立在德育辅导的前提上,而对于如何以科学和有效的手段来帮助大学生这一心理弱势群体,为迷惘苦恼的大学生编织一张心理健康的保护网,却仍然是缺乏考虑和实践的。心理疾病绝不是精神疾病没有多少大学生去看心理医生,这并不是说大学生群体中就没有心理问题,而是观念上的误区使他们不习惯看“病”。“其实,心理疾病绝不是精神疾病,作为‘病人’,首先要自己愿意看病才能起到效果,才能解决具体问题,释放心理压力。”余敏呼吁说:“所以大学生一定要走出误区,树立起健康的心理卫生观念,正视自己的心理疾病,这样才能真正征服心理问题,让自己健康爽朗起来,否则不管是心理咨询还是心理医疗,都起不到根本的效果。”

  精神分裂症、抑郁症、强迫症

  三大心理疾病困扰未成年人

  一半以上的孩子时常被恶梦惊醒目前,包括部分大学生在内的未成年人的心理问题,正日益受到专家们的关注。最近,四川华西大学医院心理卫生中心对该市1740名中小学生进行了心理健康状况的问卷调查,面对调查的结果,专家们的心情很难轻松起来:成都市11岁至18岁的青少年心理问题检出率为27.2%,以下单项心理问题的百分比排在前列:73.3%的孩子情绪会突然起变化,58.7%的孩子常常感到寂寞,55%的孩子认为自己多疑,61.9%的孩子时常被恶梦惊醒,还有8.7%的孩子喝酒或服用成瘾药品。四川大学华西医院心理卫生中心主治医生云杨每天都要到未成年人病房里,和孩子们进行朋友式的交流。云杨说:“入院的孩子年龄普遍在14岁至17岁,排在前三位的入院病症分别是精神分裂症、抑郁症和强迫症。”手淫的秘密不敢告诉父母海峰,17岁,四川某县高二学生。因患强迫症休学入院治疗,性格内向的他很少说话,就连对父母也是这样,在专业心理医生的启发下,海峰敞开了心扉。以下是他的自述:我知道自己得了强迫症,本来9月份开学我就可以上高三了,但是现在我每天都得呆在医院里,从早到晚脑子里全被一些稀奇古怪的问题占满了,比如说“为什么书本上的知识就是正确的?”“外国人说的话为什么经过翻译我们就能听懂了?”这些问题就连我自己都知道是很无聊的,没有必要反复去想,但就是没法控制自己。得病以后,我自己也找了很多书来看,发现我得这个病的心理根源就是不能正确对待手淫问题。上初中后,我开始养成了手淫的习惯,这个事都是背着爸爸妈妈,像做贼一样偷偷摸摸,所以心理压力很大,身体不知怎的也出现了许多不适的状况,小便不规律,脸色也苍白没精神。爸爸妈妈都是很严厉的人,出现这些问题,我不敢把自己这个不良习惯透露给他们。背上沉重心理负担最后只能休学在家后来这个事就陷入了恶性循环,我越是改不了手淫的习惯,就越是背负着沉重的心理负担,每天一睁开眼,脑子里就开始被各种问题占满了,根本无法集中精神上课,最后只好办了休学。我知道爸爸妈妈特别爱我,他们把考大学的希望全都寄托在我身上,但是我需要的不仅仅是生活上的细心照顾和没完没了的好好学习的叮嘱,他们如果能用一点点的时间坐在我身边,拉着我的手,听我说说自己的心里话,可能我现在还是好好地坐在课堂上。心理生理的健康远比分数重要专家认为,未成年人出现心理问题,往往与家庭环境密切相关,越是大家看起来优秀的孩子,承担的心理压力越大。家长常常希望孩子成为科学家、艺术家这些有成就的人,所以许多家长把对孩子的关注重心全部倾注到学习成绩上,其实,孩子的人格形成和心理、生理健康远比分数重要。(都市快报)


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