《19岁青年怀疑自己患忧郁症》追踪
心理医生煲出“心灵鸡汤”
早报讯（记者董仁爱黄墩良）8月24日早报报道了19岁的男青年小陈，因人生道路布满荆棘，怀疑自己患上了忧郁症。昨日，小陈来到早报向记者说，早报报道了自己的事情后，
读者朋友给了自己很大的鼓励，以前抑郁的情绪有所缓解。
为了帮助像小陈一样有抑郁情绪的读者，走出心理阴影，昨日上午，记者就小陈的问题采访了泉州市第三医院心理科主任柯东龙医师。柯医生对小陈的心理情况进行了分析，给出不少建议。
柯主任表示，实际上并非奥运会上同龄选手的优秀成就，导致了小陈的抑郁情绪，而是他本身已有的疾病所致：小陈有癫痫病，中断了学业，缺少正常的社会交往，这些都是导致他怀疑自身患上忧郁症的原因。此外，他未能以较积极乐观的心态来对待自身的疾病，相反有段时间自暴自弃，这种情绪长期累积便会产生抑郁心理，也会导致自身生活质量下降。
柯主任希望小陈给自己找到一个切实可行的目标，然后将每天的努力当成达到目标的铺路石，这样才会有成就感，才不会觉得自己一事无成。她打了个比喻，假如找一座高不可攀的山，要求自己一步登上山顶，这样往往会因任务的不可能完成而沮丧。相反，选一座自己能征服的山去攀登，完成了，才会有成就感，才更有信心去完成更高目标的挑战。医生希望小陈不要将期望值定得太高，不要拿同龄奥运健儿来跟自己对比，应该正视自身的现实，做些力所能及的工作，这样心态才会慢慢恢复正常。
