今天是首个“世界预防自杀日”，调查显示在中国15岁至34岁年龄段青壮年中，自杀列为死因首位

　　核心提示

　　今天是世界卫生组织定的首个“世界预防自杀日”，北京市心理危机研究与干预中心

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9月6日公布数据显示：中国每年至少有25万人死于自杀，有200万人自杀未遂。而在青壮年中，自杀列为死因的首位。如何预防自杀，尤其是预防青少年自杀，应该是当前值得重视的一个话题。

　　广州市团委主办的“青少年成长专家热线”开通4年以来，拨打热线求助者95%以上却是孩子的家长，他们都是替孩子咨询求助学习、心理、性格、习惯等各方面成长的问题，而仅有的一些青少年打进电话，话题却大多是减肥、增高这些“无关痛痒”的话题。专家认为这体现当前青少年遇到问题不善于主动及时寻求心理方面解脱，一旦承受不住可能一时冲动产生自杀等不良念头。专家呼吁应加强挫折教育做好事先防范措施。

　　个案1 为转学扬言自杀！

　　父母平日千依百顺，一个不满意，独生子女就拿“自杀”相逼，这种表演型自杀行为在羊城少年中并不少见。

　　广东省精神卫生研究所刘珍妮副主任医师去年曾接诊过一个心急如焚的母亲，读初一的女儿被父母安排去了一所全封闭式的寄宿学校，内心始终非常抗拒，当时正值张国荣跳楼自杀事件刚发生之时，女儿就寻死觅活地要“跳楼，不想活了”。家里人怎么哄都听不进去，无奈之下家长只得找心理专家求救。

　　刘医师分析，这名少女的“自杀”念头暂时只能称作心理焦虑，更大程度上是一种要挟形式，以达到转学的目的。家长遇到这种情况要把握进行挫折教育的机会，选择适合孩子的沟通方式，打消其轻生念头。

　　个案2 感觉受冷落自杀！

　　广东省精神卫生研究所贾福军所长提醒家长，部分过分无理取闹甚至性格偏于常规的青少年，有可能会把这类表演型的“准自杀行为”发展成真正的自杀行为。

　　他接诊过一位服药自杀的14岁少年，与父母发生冲突后一怒之下买了一瓶安眠药，药买回来以后犹豫了半个小时，但发现没有人关注他的情绪，陡然产生“我偏要死给你们看”的念头。打开药瓶后，慢慢地考虑到底该吃多少，整个过程家人都没有留意，他最后服了30片药之后才被急送往医院洗胃。身体转安后被家长带到精神卫生研究所，少年向医生倾吐全过程，医生认为这类少年并没有真正的死亡企图，将“自杀”当作对别人报复的手段，这类人多以自我为中心，从小受到过分宠爱，受不了被忽略，其中女孩比例更高。

　　个案3 父母闹离婚自杀！

　　面对挫折缺乏应急措施，性格偏差心理素质脆弱的青少年容易产生冲动性自杀行为。

　　广州市东山区有一位12岁的男孩，右腿略有残疾，父母亲突然爆发出巨大矛盾吵着要离婚，男孩得知这个消息后很受打击，老是怀疑父母离异是因为自己，每天强迫自己不断地强化这个念头，精神崩溃到想自杀。后来主动找到精神卫生研究所，刘珍妮医师对他进行了有效的情感干预，劝解他放开束缚，理解成年人的行为，男孩的情绪得以到缓解。

　　类似该名青少年的突遇挫折产生自杀念头的情况也不少见，有的甚至只是考试失利、社交欠佳交友不顺就会动自杀的念头。

　　专家支招 加强挫折教育及早防范

　　贾福军所长认为，这类自杀行为的根源在于目前独生子女缺少挫折经历，在遇到突发困难时毫无应急能力，第一个念头就是用自杀来逃避现实，软弱、不能承担责任成为当代青少年的素质弊病。家长切忌过度溺爱，必要时要有意安排挫折教育，提高应对能力。

　　广州青少年成长专家热线杨主任表示，当前青少年由于缺乏必要的挫折教育和心理素质教育，容易因为一时苦闷或瞬间冲动产生自杀念头，但他们的这种念头绝对没有成人因“价值观破灭”导致自杀那样坚决，只要及时发现并进行合适的开导劝解，青少年很容易走出“自杀”误区。但从目前的青少年热线现状看来，当前大多数青少年还不善于主动及时寻求心理方面解脱，而是一味地掩藏在心里，如果长期积累，很容易导致孩子心理扭曲，承受不住时可能一时冲动产生自杀等不良念头，这一现象应引起社会各界关注。

　　建议：组咨询小组防自杀

　　青少年冲动性自杀行为，往往是在情绪激动的情况下偶发的，自杀前没什么明显迹象。而能首先发现青少年有异常行为的往往是教师。在与学生的日常交往过程中，教师不仅有识别不良行为的能力，并且有中断这种行为的绝好机会。

　　有专家建议，条件允许的话，以社区为单位或以每一个居住区为单位组成一支由校长、任课教师、心理学家、医务人员以及社会工作者组成的咨询协作小组，负责对有麻烦的青少年进行心理疏导，以维护和促进青少年的心理健康，及早扼杀自杀念头。

　　青少年老人白领易自杀

　　中华医学会精神科学会委员、天津医科大学精神医学教研室主任李振涛教授认为，至少有3种人群在我国现阶段值得引起自杀预防的重视。一是老年人。老年人自杀在中国自杀人群中居前4位，人步入老年后，往往贫、病、孤独接踵而至，再加上老年人脑部的变化，很容易产生轻生念头。二是青少年。调查表明，自杀已经成为我国青少年人群的首位死因。在青春期后期和假成人期，他们的情感往往起伏较大，心理素质不高，有可能诱发自杀。三是经济条件、社会角色急剧下降的阶层。报告显示，目前一些“白领”和高级“蓝领”的自杀意向和自杀企图在升高，很值得社会关注。

　　老人因太孤独而自杀

　　与青少年遭过度溺爱容易有自杀冲动不同，众多选择自杀的老年人因为心灵孤独无人关爱，专家呼吁子女每天要给老人15分钟关爱。

　　广州白云区某单位的78岁孙大爷和老伴性格不合。去年，孙老伯与老伴分居搬到单位宿舍里住，打算在那里安度晚年。自从孙大爷搬进宿舍以后，他的儿女从没来看望过他一次。今年春节期间，因患中风而下肢瘫痪的孙大爷打了几个电话给儿女，希望他们能给他拜年，可是儿女们根本不理会他。于是，孤独的孙大爷在大年初四的夜晚，将轮椅挪到了窗边，带着对人生的遗憾从窗口跳了下去。

　　老人因经济压力自杀

　　近日，记者在海珠区一所医院的肿瘤科看见了5个月前跳楼自杀未遂的孙伯。孙伯告诉记者，他的三个儿女都下岗了，经济条件很不好，为了给他治病，家里已经借了7万多元的债。孙伯实在不想再给家里增加负担和经济压力，于是，在一天晚上，他趁工作人员离开时，打开窗欲从四楼跳下去结束自己的生命。碰巧一名护士刚好走进病房，费了九牛二虎之力才把窗边的孙伯拉了回来。

　　据有关机构对200例自杀未遂老人的分析结果显示：自杀者的家庭人均收入普遍偏低，贫困是导致老人自杀的重要原因之一，自杀前考虑自杀的时间：15%的老人不超过10分钟，27%不超过15分钟，58%不超过30分钟。这意味着老年自杀者对生命的态度极其草率。

　　专家：每天陪老人聊15分钟

　　广州友好医院老年关怀科主任刘晓强介绍，关于老人自杀，尽管诱发的原因不尽相同，但大多是心理障碍所致。如果能够及时有效地对老人予以心理疏导，将会最大限度地减少自杀。因此子女、亲友、组织的关爱特别重要。一个亲切的笑脸，一声温暖的问候都可转移其对自杀的注意力；有的放矢地好言相劝，解除其心中的“疙瘩”，就能将其从死亡的边缘拉回来。

　　专门从事老年人心理问题研究的广州友好医院主任医师吴星熹表示，据他了解，现在广州大部分养老院每天都对来养老的老人进行心理辅导，每一位员工包括保健人员、护理人员、班长、主管等每一天都要和住院的老人谈心15分钟以上，了解每位老人的喜怒哀乐，让他们过好每一天。

　　预防自杀：一个沉重的话题

　　卧槽马

　　据北京市心理危机研究与干预中心9月6日公布数据显示：中国每年至少有25万人死于自杀，有200万人自杀未遂。而在15岁至34岁年龄段的青壮年中，自杀是首位的死因。

　　看到上述这组数据，可能大家都会跟笔者一样心情沉重。25万人呵，相当于每年消失一座中等规模城市人口，这该是多么骇人的一个数字！尤其是自杀竟然成为了青壮年死因首位，更是让人心绪难平。中国人自古有个说法，叫做“宁做治世犬，不做乱世人”。身逢乱世，以自杀以求解脱，还有可理解的地方，但今天的中国，可以说是中国几千年历史上少有的繁荣和平的年代，在这个并不存在多少波澜的年代，以自杀的方式来做了断，很难不被称做消极。现在的问题是，为什么会有这么多的人，尤其是这么多的青壮年选择用这样消极的方式做自我了断？笔者认为，人的行动是观念的结果，在冷酷的数字背后，透露出我们不少国民在观念上出现严重的偏差，而如果再追根溯源，珍爱生命教育的缺失应是罪魁。

　　在中国几千年的传统文化中，是更强调“杀身成仁舍身就义”的，生命更多地被当做手段，而非目的。即使是讲到“身体毛发受之父母，不敢轻易处置”，那也是为了强调个体生命存在的责任，而非强调生命本身的重要性。应该说，传统文化中这些因子，对我们今天的教育思想，也有一定的影响。在我们的教育中，我们更多地强调了附加于生命之上的种种责任和义务，不断地要求实现这个实现那个，却忘了生命本身自有其重要性。结果，不少人因不堪重负或失去了对生命本身的珍视，轻易地走上了不归路。

　　因此，从珍爱生命入手，将生命对每个人都是最珍贵的；生命只能是目的，而不是手段等有关生命本质的意识，从小灌输进人们的心田，让人们把生命看得比什么都重要。这可能才是预防自杀的最根本办法。却忘了生命本身自有其重要本版撰文 时报记者　祝勇 游曼妮 通讯员 木易 本版摄影 时报记者 何建