啤酒肚与喝啤酒无关

　　据新华社贵阳9月19日专电(记者杨立新)目前，肥胖的人越来越多，尤其是俗称啤酒肚的腹部肥胖成为健康的大敌。专家指出，喝啤酒会使人发胖，所以才有“啤酒肚”的说法，这种说法缺乏科学根据。

　　贵阳中医学院的邵大夫说，啤酒肚的成因，医学界有不同说法。有人说是营养过剩导致，也有人说是营养不均衡造成。德国最新研究认为，啤酒肚与男性遗传基因有关，就像女

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性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大多储存在腹部。除了基因之外，当然还有其他原因。青少年有啤酒肚，大多是因为营养过剩。中年人则主要是睡眠质量问题所引起。随着年龄增加，男性深睡眠阶段随着减少，睡眠质量较差，荷尔蒙分泌随之减少，从而导致腹部肥胖。

　　专家提醒，要想消除啤酒肚，需要从多方面持之以恒的努力。比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。