七成ＣＢＤ白领身陷亚健康

　　北京慈济健康体检机构的留德医学博士韩小红曾给上万名ＣＢＤ白领、金领们做过健康体检，她发现超过70％的白领处于亚健康状态。前不久，她又对某跨国公司1589人进行了体检（其中牞男性911人女性678人），发现有些疾病高出平均患病率。关于亚健康问题，记者也在ＣＢＤ区域做了大量的调查，调查显示，超过70％的ＣＢＤ白领处于亚健康状态。ＣＢＤ一族健康调查表

　　一、了解自己的健康状况吗？了解45％，不了解38％，不完全了解17％二、知道亚健康这个词吗？

　　知道96％，不知道4％三、知道亚健康有哪些症状吗？

　　知道35％，不知道53％，不太清楚12％四、一年体检几次？

　　不体检31％，一次46％，两次19％，多次4％五、经常失眠、不易入睡吗？

　　是66％，不29％，偶尔5％六经常腰酸腿痛吗？

　　是62％，不21％，偶尔17％七、感到记忆力衰退了吗？

　　是57％，不是39％，有时4％八、情绪经常不稳定吗？

　　是48％，不是52％由于健康状况是个人隐私，还有几个关于健康的问题，大多数人没有作答，因此无法统计出相对准确的结果。

　　（小菲）

　　没完没了地加班，没完没了地充电，那些坐在高档写字楼里办公的白领们为了不“永远地休息”，只能放弃眼前的休息。在电脑前一坐就是大半天，他们也知道锻炼对人的健康重要性，不是没时间锻炼，就是累得没力气锻炼，只能一次次对自己说，算了，下次再说吧。日积月累的劳累和焦虑，便导致了健康问题。亚健康七成白领的健康状态北京慈济健康体检机构的留德医学博士韩小红说，亚健康状态是指人的机体虽然检查无明显疾病，但呈现出疲劳，活力、反应能力、适应力减退，创造能力较弱，自我有种种不适的症状的一种生理状态，也称为“机体第三种状态”、“灰色状态”。亚健康介于健康与疾病之间，是一种生理功能低下的状态。处于亚健康状态的人，通过一定的休息就能调整过来。目前，超过70％的白领正处于亚健康状态。如果长期处于亚健康状态，得不到调整的话，就会导致器质性的疾病。

　　根据记者对ＣＢＤ区域100名白领调查显示，66％的人有失眠、多梦、不易入睡或白天打瞌睡的现象，经常腰酸腿痛者为72％，一干活就累的人占58％，爬楼时感到吃力或记忆力明显减退者为57％，皮肤干燥、面色灰暗、情绪极不稳定等等为48％。

　　在一家软件开发公司的刘先生说，他每天晚上睡觉成了一件非常痛苦的事，经常失眠，白天上班总是没精打采的，为了对付失眠，想了很多办法，就是不管用。现在只能靠药来帮助睡眠。记者问他，是不是想的事情太多导致失眠？他说，一躺下来，白天工作中的事就会跳进他的大脑，没办法，压力太大。有时也强迫自己别想那么多，可越不让自己想，那些事就越往脑子里钻。

　　“我整天感到脑子里满满的，什么也装不进去了。”在一家网络公司做内容主编的王先生对记者说。现在知识更新得特别快，要经常充电，可现在的记忆力明显衰退，许多东西都记不住，真怀疑自己的大脑内存条坏了。

　　脂肪肝白领高于平均患病率韩小红说，她在对那家跨国公司1589人进行体检时，发现患脂肪肝的人有257，占16．2％，明显高于平均患病率，这跟白领们的工作特点有关系，比如经常熬夜、喝酒、吃高脂肪的食品、运动量小等。

　　一家公关公司经理黄先生说，他每周最多只有两次在家吃饭，其余的时间就是对付各种应酬，不喝酒不行呀，有时感觉自己喝多了，便到卫生间偷偷地吐，吐完了很难受，回到桌子上还得继续喝。时间一长就喝成脂肪肝了。

　　“过劳死”

　　威胁高级白领的生命记者在采访中了解到，心脑血管疾病、高血压、疲劳综合征正威胁着高级白领们的健康和生命。而韩小红从体检中发现，5．8％的人血压高，而高血压也是知识分子一个潜在的危险因素。它损害人体重要脏器，在遇到某些诱因时，便会引发高血压、脑中风等。

　　“过度劳累、精神紧张、饮食精细及高脂肪、城市空气严重污染、运动不足等，都是心、脑血管疾病的诱发因素。细数起来，知识分子把这些因素快占全了。”一位心血管专家告诉记者。

　　一家科技医疗器械有限公司的负责人则指出，“疲劳综合征”正在威胁着知识分子或者是高级白领们的生命。“一些知识分子长期地超负荷工作，经常处于疲劳状态，当累积疲劳达到严重程度时，就会步入病态疲劳，形成疲劳综合征。”她说她有一个朋友死时只有42岁，诊断书清楚地写着———疲劳综合征。”

　　“49岁现象”

　　为ＣＢＤ一族敲响警钟今年4月8日，54岁的爱立信（中国）总裁杨迈在健身时猝死，可能因为工作强度过大。杨迈的猝死再一次引起人们对知识分和白领、金领们的健康给予关注。

　　据国家有关部门公布的一个专项调查结果表明，我国知识分子平均寿命为58岁，低于全国平均寿命10岁左右；北京中关村知识分子平均死亡年龄为53．34岁，比10年前缩短了5．18岁。

　　2002年上海10家主要新闻媒体联合调查结果牞新闻工作人员死亡年龄集中在40至60岁年龄段的占78．6％牞平均死亡年龄为45．7岁。有人根据他们辞世的年龄特点牞总结出“49岁现象”

　　牞而出现这种现象的原因仍然是中年知识分子体质下降、劳累过度等等。

　　事实上，关于知识分子过劳死的问题，在上世纪80年代蒋筑英、罗健夫等人英年早逝后，就曾让人们议论纷纷。而不幸的是，时隔20年后，这类现象不但没有遏制，反而有愈演愈烈的态势，已经成为我们必须要严肃面对的社会问题了。

　　防止“过劳死”

　　从阻击亚健康开始从调查显示，知识分子或白领、金领们更易发生亚健康。许多人猝死前并没有什么特别的症状，只是偶尔感到胸闷、胸痛，而正是这种被忽视的亚健康状态最终导致了悲剧的发生。

　　中国亚健康学术研讨会组委会日前在京发布消息认为，中国的健康问题正在转型，大量慢性疾病正在取代传染性疾病成为导致死亡的主要原因。同时，每年因疾患导致的经济损失高达14000多亿元，相当于每年消耗我国ＧＤＰ的14％还多。

　　关注知识分子的健康，首先要阻击亚健康。对应世界卫生组织对健康的定义，亚健康应该是指人在身体、心理和社会环境等方面表现出不适应，介乎健康与疾病之间的临界状态。

　　中国亚健康学术研讨会顾问、卫生部原部长钱信忠博士指出，根据世界成功经验，只有从患者前期即“亚健康状态期”开始全程预防，才能有效遏制慢性病。美国因预防做的好，最近20多年来冠心病减少了52％、脑血栓下降59％。但我国目前还存在诸多差距，主要包括：目前人民群众不良工作生活习惯盛行，疾病预防意识淡薄；政府的重视仍然不够，在亚健康的诊断上还没有正式标准，在经费安排方面也严重不足；缺乏保障健康教育持续、规范开展的运作机制和推进方法。因此，通过全社会通力合作探讨应对措施已刻不容缓。不要被“三座大山”压趴下

　　之所以要做ＣＢＤ一族的健康调查，是因为人们对中国知识分子健康现状的担扰，知识分子平均寿命比10年前缩短了5．18岁。为什么在生活、工作条件比以前优越的情况下，知识分子反而成为短命阶层呢？这不得不引起我们的思考。

　　ＣＢＤ是一个精英聚集的地方，他们创造出骄人的业绩，让人羡慕。然而，有多少人看到他们高档服装里包裹着的疲惫身躯。超过70％的白领处于亚健康状态，而亚健康正是把他们引向病魔的“饵”。

　　许多人知道它的危害，却没有时间调整。他们像被抛上了一个高速行进的列车，想停也停不下来。

　　过度的劳累使他们患上了各种各样的疾病，有的人还没来得及享受自己的成果时，就猝然离去。有人曾凭记忆随意罗列了一下这些中年早逝者：数学家张广厚、罗健夫、洪崇威，气象学家曾再顺、电力专家陈安乐，船舶专家华怡，物理学家蔡诗东、崔长庚、陈杨，力学家卓克聪，世界宗教学家张跃，语言学家杨顺安、廖秋思，作家路遥、周克芹、莫应非、邵志安、祝兴义、余树森、王小波、梁左，艺术家施光南等。

　　“工作压力大、生活负担重、精神包袱沉，这‘三座大山’让许多知识分子‘不堪重负’，不少人英年早逝，令人痛心。”曾有政协委员对知识分子的英年早逝心痛不已。因此，让我们动起来，加入到健身的行列，不要被“三座大山”压趴下。原作者：非尔来源： 华夏时报共有1