国际自然医学会最新统计显示——广西巴马长寿率全球最高

　　【新华社南宁9月26日电】（记者龙松林王勉）国际自然医学会世界长寿之乡调查团最新统计数据显示，“世界第五长寿乡”———广西巴马是目前世界上长寿率最高的地方。

　　国际上，关于长寿率的定义为每10万人中拥有百岁老人的数量。“世界长寿乡”的标准是每10万人中至少应有7位健康的百岁老人，而目前拥有24万人口的广西巴马瑶族自治县有健康百岁老人74位，每10万人中拥有30.8位百岁老人，是国际上关于“世界长寿乡”标准的

4.4倍。

　　国际自然医学会名誉会员、广西巴马长寿研究所所长陈进超说，目前统计数据显示，其余4个“世界长寿乡”没有任何一个长寿率的比例高出巴马。

　　“这还是按照巴马全县人口统计的，如果将范围缩小到‘长寿村’，长寿率会更高。”陈进超说。被誉为“世界长寿圣殿”的巴马县甲篆乡平安村巴盘屯，全屯510多人，百岁老人多达7人，是国际上关于“世界长寿乡”标准的近200倍。另据国际自然医学会世界长寿之乡调查团最新统计表明，广西巴马成为目前世界五大“长寿之乡”中，惟一一个百岁老人呈逐年上升趋势的长寿乡。被联合国命名的另外4个“世界长寿乡”的百岁老人呈逐年下降趋势，有的甚至已经没有百岁老人了。国际公认有五大“世界长寿乡”：它们是前苏联的高加索、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔班巴、中国新疆的南疆一带以及中国广西巴马。

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　　巴马长寿五大秘笈

　　巴马人为何如此长寿？由国际自然医学会会长、日本医学教授森下敬一博士牵头的世界长寿之乡调查团多次亲临巴马探寻并达成5个方面共识。

　　除了基因遗传因素外，独特的“食谱”是巴马人长寿的第二个秘笈。巴马人的食谱中有一道“长寿汤”－－火麻汤。火麻是珍贵油料作物，经常食用可降低血压和胆固醇，防止血管硬化。巴马人以素食为主，饮食特点是低脂肪、低动物蛋白、低盐、低热量和高维生素、高纤维素。他们的主食以玉米粥辅以白薯和各类蔬菜、豆类而食，提高了食物营养的互补作用。

　　巴马人的长寿还得益于“天然氧吧”的特殊功效。巴马森林覆盖率高，河流冲刷及海拔高等原因，使得这里的空气负氧离子十分丰富。第四大秘笈则出乎人们的意料———“饥饿疗法”。巴马百岁老人青年时期由于社会因素均有饥饿史。进入老年期后，他们的饮食更加有节制，日食2餐至3餐，从不暴饮暴食。由于以素食为主，每日两粥一饭，巴马老人均自然处于限食状态。对巴马长寿老人有深入研究的国际自然医学会会长森下敬一称，对人体生理真正带来健康、长寿的并非是现代西洋医学、营养学作为指导原理的“高热量、高蛋白质营养论”，而是“谷菜食品的营养论”。

　　此外，巴马人的长寿还和古老而和谐的社会生活背景有关。巴马人在婚姻方面的传统习惯是晚婚晚育，禁止婚前性行为和同姓通婚。他们以忠厚传家、孝道治家，日出而作沐浴自然，日落而息享受宁静。（新华社南宁9月26日电）

　　9月18日，游客在广西凤山县三门海天窗群旅游风景区水源洞游览。该风景区位于盘阳河流域，其下游是广西有名的长寿地带，因此该风景区有“长寿之源”的美称，其串珠状塌陷天窗与洞、水、天浑然一体，形成独特的天然奇观。目前，该景区已被批准为广西地区级地质公园。新华社记者周华摄

　　作者:记者龙松林王勉