“啤酒肚”与喝啤酒无关 |
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http://www.sina.com.cn 2004年10月07日08:53 大众网-生活日报 |
据新华社贵阳10月6日电目前,肥胖的人越来越多,尤其是俗称“啤酒肚”的腹部肥胖成为健康的大敌。专家指出,喝啤酒会使人发胖,所以有“啤酒肚”的说法,但这种说法缺乏科学根据。 贵阳中医学院的邵大夫说,“啤酒肚”的成因,医学界有不同说法。有人说是营养过剩导致,也有人说是营养不均衡造成。德国最新研究认为,“啤酒肚”与男性遗传基因有关 ,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大多储存在腹部。除了基因之外,青少年有“啤酒肚”,大多是因为营养过剩。中年人则主要是睡眠质量问题所引起。 专家提醒,要想消除“啤酒肚”,需要从多方面持之以恒的努力。比如,平时吃饭吃7分饱;每天至少运动30分钟;睡前洗个温水澡,改善睡眠状况等。 |