防治高血压 多吃蔬菜少吃盐

　　10月8日———全国高血压日防治高血压

　　早报讯（记者黄清燕黄艺芬）今天是“全国高血压日”。市第一医院在干部病房主治心血管的张副主任建议，高血压患者要多吃蔬菜少吃盐。

　　据介绍，高血压会引起脑卒中和急性冠心病，还会引起严重的中风、肾功能衰竭、左

心室肥大、心率失常、动脉硬化、猝死等。

　　不良生活习惯、长期精神高度紧张的工作环境，都会引发高血压。此外，肥胖人群是高血压病的高发人群。张副主任建议，高血压患者要多吃蔬菜少吃盐，控制体重，养成良好的生活习惯如节制饮酒。此外，降压药应长期坚持服用，不要因血压已降至正常而自行停药。