少吃盐就等于多补钙 | ||||||||
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http://www.sina.com.cn 2004年10月12日05:00 四川在线-华西都市报 | ||||||||
大家都晓得四川人口味重,爱吃麻辣的东西,做菜也比其他很多地方咸。味道大的菜当然好吃,但其实这样吃东西是很不健康的。 丹妹从医生那里听说,饮食中盐的摄入量,是钙排出量多少的主要决定因素。说简单点,就是说吃下去的盐越多,身体对钙的吸收就越差。这样看起来,少吃盐就等于多补钙了。电视上天天都在说补钙,不是没有科学根据的,缺钙不仅会腰酸背痛腿抽筋,还会导致高
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