老人健身 年轻人哪去了(图) | ||||||||||
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http://www.sina.com.cn 2004年10月12日10:01 海峡都市报 | ||||||||||
昨日,记者针对目前福州市民的健身情况进行了调查,然而都市人面临的一些健身问题却不得不引起我们深思。 【调查】 问题一 年轻人哪里去了 早上7时,记者在福州西湖边广场上看到,数百名老人,有的组成方阵打太极,有的三五成群打腰鼓,有的慢跑,有的做放松动作,场面甚是壮观! 今年60多岁的王依姆告诉记者,她之所以看上去比较年轻,秘密就是运动。4年前她的身体不好,人很胖,有心脏病,还有高血压。在邻居的“游说”下,她加入了社区晨练的老人队伍。没多久她就喜欢上了太极,越练越专业,人瘦下来了,药基本不用吃了,也不再失眠,身体比过去强多了。 可记者在西湖边上看来看去,就没发现几个年轻人。一大早记者还走了几个晨练场所,五一广场、江滨公园等,记者看到的情况和西湖畔的情况差不多,也是老年人多,年轻人少。 问题二 健康的人哪去了 昨日,记者还走访了几家健身馆,在馆里记者看到他身边的人不是大腹便便,就是很瘦,也有一些人看上去已是“初有成效”,一身的肌肉。 华大健身馆的张老板告诉记者,来这里健身的有两部分人,一部分人是太胖了,这些人来这里进行有氧锻炼;还有一部分人是太瘦了,这些人来这里进行无氧锻炼,太瘦的人不仅要锻炼,也要多吃,他们会给顾客介绍一些营养品。这两种人都是平时缺少锻炼的结果,如果平时有参加健身,就不会有这种情况。 【说法】 不健身的五大理由 理由一:没时间 福州市某机关单位工会许主任:这人一过40岁,身体就明显地发生了变化,所以他就向单位申请了一笔“运动经费”,把单位里的男男女女凑起来,组成了羽毛球队、篮球队等。没多久,任他怎么叫,大家都捂着脸不愿出门了。 他苦笑着解释说:“要加班啊,人老是凑不齐,好像一个比一个忙。” 在一家媒介公司上班的小林:没时间,天天工作还忙不过来,哪有时间参加健身,放假也是捂住被子睡大觉,没心思、也没空闲去健身。 理由二:缺场地 在五一广场陪妻子散步的方先生:“我几乎没有参加锻炼健身,只在周末出来走走。”他说:“其实我心里挺想锻炼的,只是年轻人锻炼地方也少。你看广场上全是依伯依姆们,咱们一个年轻小伙子在这里好像有点不太自然。” 理由三:没有伴 在校学生陈小明:“我也曾想早上起来锻炼,但是谁跟我一块去锻炼,我的同学离我家都很远,每天我总不可能和老太太、老大爷一块去广场上打太极拳吧,真去了我还觉得有点不好意思。” 理由四:该怎么锻炼 吴小姐取得硕士学位后,在一家合资企业担任部门经理,工作时间不是很长,她很想锻炼,但是她沉思了一阵后说,“怎么健身呀,我真的不知道该怎么锻炼。” 稍后她问道:“逛街算不算锻炼呀!” 理由五:怕累 刘先生笑着说:“打打牌,就活动了身体,你不知道,我打得高兴的时候,旁边吹着电风扇汗水还使劲儿往地上滴,你想想,要是我真去运动,汗水不知要怎么流,大热天的,又换衣服又出汗,完了还要洗澡,麻烦不说,更累。” N本报记者 林洪涛/王华友/曾力/文/图
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