晨练损害健康 | ||||||||
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| http://www.sina.com.cn 2004年10月18日08:02 都市快报 | ||||||||
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据《健康报》报道，专家说，在影响人的寿命的各种因素中，生活方式占了60%。晨练就是不健康的生活方式的一种，因为很多人晨练前不吃食物，这会影响代谢，诱发心脑血管疾病；且早上空气质量也不好。专家建议，最好的运动时间是晚餐后两小时，或上午9点到10点。 (都市快报)
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