八成更年期女性毛病缠身

　　据新华社南京10月18日专电(刘宁春)18日是“世界更年期关怀日”，南京鼓楼医院的专家17日呼吁，社会、家庭要理解和关爱更年期妇女，使她们能够平安度过“多事之秋”的更年期。

　　据介绍，更年期是妇女自生殖旺盛的性成熟期步入老年期的生理过渡阶段，一般发生在40-60岁之间，大约有80%的更年期女性都会被一系列或重或轻的症状所困扰，部分年轻职

业妇女会因精神、工作紧张，生活压力过大而影响月经周期，进而出现更年期提前。吴洁建议，更年期女性首先要做好心理保健，保持心情舒畅；更年期女性的饮食要清淡，应多食用大豆制品、蔬菜、水果和牛奶，多做跑步、跳绳、跳舞等适度的锻炼活动，以增加脑细胞的活力。