都市快报讯上海第二医科大学史奎雄教授的一项调查表明，绝经期妇女骨质疏松症的患病率为50%-60%，其原因除了强化骨骼的雌性激素缺乏外，另一重要因素是缺钙。10月22日是重阳节，武林药店推出关爱老人活动，凡50岁以上老人凭身份证就可获赠一份补钙类礼品。
钙是人体中含量最多的矿物质元素，约为体重的1.5%-2%，其中99%存在于骨骼和牙齿
中，与磷共同组成人体的支架。儿童和青年人如常喝牛奶，饮食搭配正常，一般都不会缺钙。而人到中老年后，身体器官功能趋于退化，吸收能力、免疫力都会下降，容易造成骨钙丢失引起的骨质疏松症等，特别是绝经期妇女，随着雌激素减少，骨骼中的钙质会加快流失，更易诱发骨质疏松症、颈椎病、腰酸痛等。尽管有些绝经期妇女会服用一些雌性激素类药品，但这只能减慢钙质流失的速度，并不能重新补充已经失去的钙质，因而必须同时摄取足够的钙。
中老年人补钙很有讲究，首选是食补。含钙丰富的食品有牛奶、奶酪、豆制品、绿叶菜、海带、紫菜、虾皮、芝麻酱、山楂、鱼松等。但老年人如体质太弱或陷于紧张、忧虑等情绪，以及长期不活动时，就会降低钙的吸收利用，而增加体力活动，则有益于钙的吸收利用。钙的吸收还需要维生素D，以促进钙质在肠体的吸收。
对于饭量小的中老年人来说，可适当补充一些钙制剂。目前市面上的钙制剂有碳酸钙、氨基酸钙、醋酸钙等。
10月22日，凡50岁以上老人凭身份证可去武林门连锁店、朝晖连锁店、健壮连锁店（建国北路420号）、金都连锁店（文苑路342号）领取4片装钙尔奇D和健康知识书籍。
(记者秦锋 都市快报)
