北京人有氧代谢大步走活动

　　本报讯（记者关春芳）北京人有氧代谢大步走活动昨天在小汤山疗养院正式启动。本次活动由北京市卫生局、北京晚报健康快车主办,北京出版社集团、北京小汤山疗养院、北京慈济健康体检连锁机构携手推出。

　　世界卫生组织警告说，运动不足已使人们的死亡率提高了两倍。因运动不足而导致死亡的人80%来自发展中国家，特别是亚太地区的死亡者中60%是因为运动不足。城市化、汽车

普及、欧美饮食文化的导入使更多的人患上久坐不动的“富贵病”。世界卫生组织认为行走是安全、有效、经济的运动，不必去昂贵的地方，生活中处处可进行有氧代谢运动。而有氧运动是增进健康的最佳方式。

　　启动仪式上，北京市健身专家讲师团秘书长、国家级社会体育指导、中国击剑队体能教练、著名体育运动锻炼专家赵之心老师，荣任“北京人有氧代谢大步走第一行走大使”，详细宣讲有氧代谢运动；特邀作为有氧代谢示范者、领走者的百名北京市民荣任“北京人有氧代谢行走大使”，实地学习、演示有氧代谢健步走，北京出版社领导向大使们赠送了健身丛书《行走革命530》。

　　“月票要涨价”说法子虚乌有

　　拿着地图逛商场