一剂“药方”治司机职业病

　　时报10月27日讯(记者殷玉国)今天，山东电力中心医院为出租车司机开通健康免费咨询热线后，许多司机询问有关脊椎病、胃肠道疾病、呼吸道病等疾病的治疗和防范措施，为此医院特开出一剂“药方”。

　　颈椎病、腰椎间盘突出症在出租车司机中发病率很高。省电力医院正骨中心主任于明光说，连续开车一个小时后，司机要下车活动一下；冬天，司机要避免颈部受风寒，要经常

揉捏颈项部；每天早晚两次做双手交叉按压肩部运动，每天做10次；头颈部缓慢前屈后伸，左右侧弯，内外旋转，每天1至2次。

　　针对出租车司机容易患呼吸道疾病的问题，副主任医师王泓说，出租车司机要常刷牙漱口，调节饮食习惯，比如吃饭要慢、按时饮食、不喝咖啡和浓茶、不吃刺激性食物等。

　　长时间开车易得痔疮，为此医生建议出租车司机要养成每天定时排便的习惯，驾车一个小时休息10分钟，可有效预防痔疮。