季节交替别让皮肤闹情绪

　　干燥的冬季来了！有些人的皮肤可能最先知道，皮肤容易出现干燥、起疹等敏感症状。如何调整保养方法，避免皮肤在换季时闹情绪？

　　紧绷、干燥、泛红、起疹子，先前用过没问题的保养品，现在擦了竟然又刺又痒。冒出这些令人不舒服的面子问题，有些人开始怀疑自己是不是“过敏”？更有一群人自觉皮肤很“敏感”，一年四季都和上述症状形影不离，寻寻觅觅各种保养品，但怎么擦都不对劲。

皮肤为什么“敏感”？

　　有些人的皮肤“敏感”是暂时性症状，常见在季节交替时，或处于温度、湿度变化大的环境里，皮肤功能一时失调，出现短暂的敏感现象，但约一两个星期就能恢复正常。

　　另外，接受果酸换肤、激光之后，负责防护皮肤的角质层被去除或受伤，也会暂时让皮肤抵抗力减弱，一遇到刺激便容易灼热、刺痛。

　　随着年龄增长，皮肤干燥现象会愈加明显，自我保护能力降低，所以，成熟肌肤自然比年轻肌肤容易敏感。相对来说，干性皮肤比较容易敏感，而最常见造成“敏感性”皮肤的原因，是长期保养方法不当，如过度清洁、去角质，或用了刺激性大、不良的清洁品、保养品所累积出来的。

　　严重的情况下，“敏感性”皮肤的人到最后擦什么都紧绷、红肿、刺痛难耐，演变成皮肤医学上的“化妆品不耐症”。抢救闹情绪的皮肤

　　不论你的皮肤是一时闹情绪，或你就是“敏感性”肤质，以下几方面可帮助你减少敏感之苦：

　　一旦敏感症状发作，马上停用平日的保养品。

　　停用含刺激成分的保养品，如Ａ酸、果酸、水杨酸。

　　停止去角质、敷面膜。皮肤科医生并不建议敏感性皮肤的人去角质。

　　不用化妆水。化妆水里主要的成分是水，但多数会添加防腐剂、杀菌剂来抑制细菌生长。而有些诉求青春痘皮肤使用，具消炎、镇静功效的化妆水，还会加入酒精。

　　用不含皂碱的清洁产品或无脂质洗面奶洗脸。

　　洗完脸，只需擦上成分温和的保湿乳液。做素颜美女保护皮肤

　　敏感性肤质的人或皮肤出现暂时性敏感症状时，最好别化妆。如果工作或特殊场合非化妆不可，皮肤科医生建议：

　　尽量不上底妆（不用粉底），重点化妆就好，如画眉毛、口红、浅色及自然色系的眼影，但避开紫、蓝、绿等较深的颜色。

　　选择粉状彩妆品，如粉饼、蜜粉、眼影粉等，避免用液状、霜状产品，如粉底霜、眼影霜、腮红膏等。

　　3至6个月更新一次彩妆产品，更别为了省钱，冒险用过期货。

　　不要私自擦药。皮肤科医生特别提醒，敏感症状发作时，切忌自己去买类固醇或皮肤药膏来擦脸。

　　虽然一擦上类固醇，不舒服症状会缓解，甚至一两天之后，皮肤变得光亮，让人有“肤质变好了”的错觉，有些人因此把它当一般保养品持续地擦。不过，类固醇擦久了，反而让皮肤愈来愈薄，抵抗力愈来愈糟，甚至最后血管扩张，必须花加倍的时间接受治疗。拒绝成为“敏感一族”

　　如果你很幸运，目前拥有健康、不易敏感的皮肤，那有一些保养原则你仍需认真应对，继续善待它：

　　慎选清洁用品。皮脂腺的分泌到了冬季会渐渐减少，即使油性皮肤出油也没那么旺盛，所以，适合夏天用、去油脂力比较强的清洁产品可能会在冬天把脸洗得“太干”，而引起敏感症状。

　　如何判断所用的清洁用品适不适合？简单的判别办法就是：洗完脸后，不觉得脸上油腻不干净，也没有紧绷、不舒服感。

　　用正确方法洗脸。一般人把洗脸当做例行公事，但皮肤科医生却认为它学问大。首先，用20多摄氏度的冷水（摸起来微凉的温度）洗脸。再者，将洗面皂（乳）在手上揉搓出泡泡，再抹到脸上轻轻按摩。此外，不让清洁用品在脸上停留超过1分钟，要快快用清水冲干净。

　　洗脸次数不宜太多。干性、敏感性皮肤的人一天洗两次脸就够了，而油性皮肤的人到了秋冬季节，也要视情况略减少洗脸次数。

　　洗脸后立即保湿。洗脸之后，趁角质层含水量高时，赶紧擦上乳液（或面霜），将水分好好锁在皮肤里，否则，保湿效果会大打折扣。

　　适时将保养品换季。洗脸之后如果出现紧绷感，或觉得比以往干涩，表示该换用更滋润的保养品了，特别是干性皮肤的人，在秋冬季需要更多油分。

　　不要任意去角质。干燥的秋冬季，一个月去一次角质即可。而且，少用磨砂膏、洁面刷等机械性摩擦皮肤的方法去角质（物理性去角质），以免皮肤受伤，抵抗能力降低。林枫