本报讯（记者孙诚）天津市中西医结合糖尿病学会及糖尿病防治协会委员、第二医院内分泌科主任黄建伟告诉记者，在食物实行配给制的计划经济时代，我国糖尿病的发病率仅为0.1‰至0.2‰，尽管有遗传因素，但患者后代并没有发生糖尿病。几千年来以米面谷物为主食的国人，其实对高脂肪高热量食谱并不适应。
黄建伟说，如果能够改变不良的生活习惯，30％的糖尿病人会免于出现高血压、心脑
血管病、糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病肾病和糖尿病神经病变等严重的并发症，50％的高危人群可以远离糖尿病。另据多家医院内分泌科统计，80％的糖尿病患者诊断前无明显症状，直到出现并发症后才得知自己患上了糖尿病。其中33％的人不吃早餐、40％睡眠不规律，社会活动广泛者比重也相当大。第二医院内分泌科主任黄建伟告诉记者，不吃早餐除影响营养正常供给外，还会直接导致午餐晚餐进食超标，使肌体处理食物的能力超出负荷，诱发胰岛素生物活性失常，影响胰岛素作用发挥。而经常“饥一顿、饱一顿”的出租车司机、市场营销人员等也会出现上述症状。
为适应社会的激烈竞争，人们普遍认为应该多吃营养来补补身体；还有很多女性为减肥节食，再补充大量营养素，其实这都是误区。长此以往，这种刻意进补只会营养过剩，把自己“补”成糖尿病的高危人群。像鸡蛋每天一个足矣，吃多了反而造成代谢系统的高负担。
