戒掉“网瘾” 其实不难(图)

http://www.sina.com.cn 2004年11月16日05:59 四川新闻网-成都商报

图片说明：脱离网瘾后，刘佳林一身轻松摄影程启凌

　　“我很想成为一名志愿者，帮助那些孩子。因为我以前也很喜欢上网，达到了痴迷的程度。对网迷的心理，我深有体会，我可以现身说法。”昨日，德阳某大专大三学生刘佳林以一个过来人的心情沉痛地说。

　　刘佳林还在老家湖南常德上高二时，一时好奇，跟着同学出去玩了一个通宵的《传奇》。之后，他来到四川读书。一学期下来，光是在网吧里就用掉了3000多元。

　　去年暑假，刘佳林回到家中。虽有电脑，但上网很麻烦，心里正发痒的他接到了同学的电话。同学说：“你该想想自己的将来了。”刘佳林说：“虽然这句话已经听过无数次，但那一刻，我也不知道是怎么回事，就突然听进去了。我开始思考自己的未来：难道真的要一辈子沉陷在网络里？我还是应该有自己的事业，然后找一个自己心爱的人，成家立业。一直上网，影响学习，将来要是拿不到毕业证，我连工作都找不到，那时靠谁呢？”

　　看着日益老去的父母，刘佳林觉得自己长大了。他把自己关在家里8天，强制自己不出门。“说实话，心里非常难受，真的像毒瘾发作一样，心里像猫抓一样，坐立不安。很多次想冲出家门去网吧，但都忍住了。”

　　刘佳林说，可能是真的已经走过了那段最迷恋的时间，他现在一个月才上网一两次。即使上网也一般一个小时就下了。“我觉得，要戒掉网瘾，关键还是要靠自己。看到商报的报道，我想对所有迷恋网络的人说：‘培养自己其他的兴趣。用毅力来克服自己的心瘾，你也能像我一样走出来！’”

　　而刘佳林还希望自己能够成为志愿者，“因为我曾经是一个迷途者，我懂得那些痴迷的孩子到底在想什么。”实习记者刘婷本报记者陈诚