冬季唇干勿舔

　　北风吹起，空气变得寒冷干燥。很多人不知不觉中感到嘴唇疼痛，照镜子才发现嘴唇失去了往日的红润，已经变得干燥粗糙，有的还出现了脱屑，甚至肿胀、皲裂、流血。

　　在生活中应避免接触过敏物，注意口腔卫生，避免风吹、日晒等外界刺激，以祛除各种致病因素。不要养成舔唇习惯。日常饮食以清淡为原则，可适当加入清润之品如沙参、玉竹、雪耳、雪蛤之类。可适当口服补充维生素Ｂ族。忌烟、酒、浓茶、咖啡及辛辣刺激物，

鱼、虾、蟹、牛肉及火锅等亦不宜吃。