美国科学家开出减肥新“药方”：多睡觉

　　本报专电最近美国一个研究小组在对18万名成人进行多年跟踪调查后发现，睡觉有利于减肥。因此，一种全新的简单易行的减肥方式便出现了，那就是：多睡觉！

　　这个研究小组的研究报告指出，人身体血红蛋白中有一种“瘦蛋白”，它可以降低人们的食欲并影响大脑决定应该吃多少东西，足够的睡眠会使这种蛋白增加，从而使人们吃更少的食物。而剥夺睡眠则会导致人体内一种刺激食欲激素的分泌，反而开了人的“胃口”，

造成不知饥饱，越吃越胖。因此，专家们建议，每天保证六到七个小时的睡眠时间以防肥胖症的发生。