日前，部分省直机关工作人员参加了省国民体质监测中心的体质检测。结果显示，在检测的600多人中，三分之一体重超重、腹部肥胖、下肢力量较弱、心肺耐力功能较差……不少参加体能测试的仅勉强及格。
“跟以往相比，我省公务员处于‘亚健康状态’的人数明显增多。”省国民体质监测中心副主任安平说，“亚健康状态”是一种处于有病与无病之间的状态。如果经常感觉身体
不舒服，特别累，睡眠不好，饮食不香，思路没以前敏捷，或是经常头疼头晕，到医院去查查又没病，可能就是处于“亚健康状态”了。
“亚健康”不是病，但一不留神就会发展成疾病。省体育医院主任医师朱子平说，“后亚健康状态”会出现高血压、糖尿病、高胆固醇症等症状。年轻的高血压、糖尿病患者如果未得到有效治疗，10年后发生心肌梗塞或脑中风的几率很高，必须引起高度警惕。
经济发展了，生活水平提高了，人的体质怎么反而差了呢？朱子平说，如今人们在饮食上摄入的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等不均衡，而且运动越来越少。朱子平认为，工作节奏的加快、不健康的生活方式、体育锻炼的减少，使一些公务员陷入“亚健康”的灰色状态。
“亚健康状态”似乎并未引起太多人的注意。安平说，许多人平时没病，想不到要锻炼身体，或是“轻描淡写”地意思一下，每天饭后转上两圈，早上慢跑个10分钟。“这些都不能算是有效的锻炼。只有锻炼的强度、负荷达到一定程度，才能算是有效的锻炼。”省体育科学研究所所长郭海英建议，公务员最好每周保证锻炼3次，每次30分钟。平时要多走路、跑步，机关可以考虑搞“工间操”制度。
一个名为“浙江省公务员体质健康管理”的网络系统正由省体育科学研究所和省国民体质监测中心联手建设中。该网络系统将为每位公务员建立一个体质测试档案。据郭海英介绍，在这个互动网络平台上，每个人只要将自己最新的体质测试数据输入系统，系统就会自动给出个性化的科学健身处方，开出个性化的营养处方和心理处方。据透露，该系统计划在2005年上半年完成。来源：浙江日报 作者：记者 施晓义 通讯员 朱旺龙
