一叶落而知天下秋。这几天杭州还算暖和，但寒冷的脚步已经很近了，气象部门说，明晚起就要大冷了。深秋季节，几种常见病应提前预防，比如冻疮、中风等。多运动可防冻疮
全球变暖，暖冬多了，但每年生冻疮的人仍不少。冻疮一旦发生，在寒冷的冬天是不大容易好的，所以专家提醒，最好在入冬前就预防。
到了深秋，气温突然降低，人体末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10℃时，耳朵、脚趾等部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。根据这个发病机理，预防方法有好几种。
最实用的就是加强锻炼，跳舞、跳绳等，或利用每天洗手、洗脚的间隙，轻擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环。复杂一点的，有人推荐温差水泡法。取一盆15℃水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天3次，可锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮发生。另外，每年都易生冻疮者，可在入冬前一月增加服用维生素A、C，也就是说现在就可开始准备了。晚来风急防中风
晚秋季节，一个需重点预防的疾病就是中风。统计表明，一年之中最易发生中风的季节是晚秋和早春，发病高峰在0℃左右的天气。因此，气象预报有大风降温、气温下降到5℃以下时，应及早添加衣服并服用阿司匹林之类的抗凝血药物。
前段时间，杭州各大医院中风病人特别多，其中有的只是摔了一跤，当时没事，后来却变成了中风。因此，要警惕小中风发展为中风，如果出现语言不清、吞咽困难、视力模糊、半身麻木或无力等情况，就算这些症状过一会就消失了，也要当心，及早防治。
深秋不但易中风，而且中风痊愈后易复发，因此老人要格外注意。多吃西红柿、洋葱、大葱、生姜之类蔬菜，有助于抗凝血和抗血栓；每天做些柔和运动（如散步），可通经活络；枕头最好放低一点，因为高枕可能因脑血流减少、循环减慢而促发中风。气温骤降易诱发青光眼
气温骤降时，大家都晓得要防感冒、脑血栓等，有一种毛病可能会被漏掉，那就是青光眼。
情绪激动、大喜、大怒、大悲、暴饮暴食等都会影响神经血管功能而诱发青光眼，而天气也是诱发青光眼的重要因素。
青光眼多发生在冬季，一般在强冷空气入侵的24小时内发作。强冷空气袭来，气温骤降，眼压可能出现较大的波动，进而发病。
所以有青光眼这方面毛病的，要多注意天气预报，强冷空气来临时尽量不外出，尽量保持情绪稳定，以避免眼压升高。
(都市快报)
