三分之一处于“亚健康”

　　浙江省公务员体检———

　　新华社杭州11月23日电　浙江省国民体质监测中心近日对600多名省直机关工作人员进行了体质检测。结果表明，有近三分之一的人处于“身体特别累、睡眠不好、思路不畅”的亚健康状态。

　　有关专家指出，“亚健康状态”是一种界于有病与无病之间的状态，表现为：经常感觉身体不舒适，容易疲劳，睡眠不好，食欲不振，或常感觉头疼。工作节奏的加快、体育锻炼次数下降、不健康的生活习惯是导致广大公务员陷入“亚健康”状态的主要原因。

　　专家建议，公务员平时应该多走路、多跑步，有条件的也可以做一些“工间操”。每周要参加三次以上的体育锻炼，每次半个小时以上。

　　据悉，浙江省体育科学研究所和浙江省国民体质监测中心正在着手建设“浙江省公务员体质健康管理网络系统”。这一系统将为每一位公务员建立体质监测档案，实时跟踪个体的健康状况并给出科学健身方案。该系统将于明年上半年投入运行。

　　作者：许群