长得丑 男的比女的更自卑

　　心理专家同时在讲座上称，自卑其实是一种很正常的心理，不用看得很严重

　　“在外貌上，男性比女性更自卑。”前（23）日晚，一场针对大学生心理疾病与预防的讲座在川大举行，该校心理健康教育中心主任肖旭教授为学生们“听诊把脉”。

　　男人比女人更怕丑

　　肖旭透露，仅从四川某大学今年上报的统计数据来看，患有心理疾病的学生约有0.4%，“但实际可能远远不止这个数。”他说，因外貌、家庭、工作能力等不如意而产生对自己不满意的心理，或者怕被别人看不起的心理，是很多人常见的心理状态疾病，也就是自卑心理，“尤其是对外貌长相上的自卑较为严重，而这又以男性占大多数。”

　　传统的心理分析认为，女性在外貌上比男性更自卑。但肖旭却说，“通过对大部分人群的调查发现，认为自己长得丑、不够酷、不够强壮而自卑的男性比女性多了一半多。”男性的面子意识和大男子主义同时也是其自卑的根源。

　　自卑是做人的意义

　　很多人经常会自我意识地感到自己不是那么受人喜欢、欣赏和尊敬，而这种不受尊敬的感觉一经咀嚼，就变为自卑感。“很多人把自卑看得很严重，其实这是一种很正常的心理”。

　　肖旭毫不讳言地说，做人的意义就是感到自卑。首先要有自卑，才会有信心去赶超别人，改变自己，完善生活。

　　抑郁患者早晚颠倒

　　“颠倒了早晨和黄昏，这是抑郁患者的典型。”有几十年研究经验的肖旭说，人的一天之中最佳的精神状态是早上。但对抑郁患者来说却相反，“早晨是抑郁患者精神最差的时候。如果谁颠倒了早晚，谁就有精神抑郁的可能”。

　　“当你在沙漠里行走，身上带的水只剩下半杯的时候，你会怎么想？”肖旭笑容满面地问，场下一阵沉默。“有心理疾病的人会说‘我只有半杯水’，而心理健康的人会说‘我还有半杯水’。”肖旭希望，每个人都能想到“我还有半杯水”，坚持一种阳光生活。　早报实习记者李玉纯记者胡泽文