人迹罕至的青藏高原，风暴雷霆、野狼出没、冰川沼泽、严重缺氧，一个个险象如鬼蜮般躲藏在暗处，随时都有吞噬生命的可能。每一次想到这些，中铁四局劳动模范陈代军总忘不了自己工会主席的身份———“我把职工们带到沱沱河畔，也要把他们安全地带回老家亲人的身边”。
陈代军是中铁工程总公司四局一公司工会主席兼青藏经理部党工委书记，已经在青藏
高原拼搏了整整4个年头，把自己的胆识、毅力和智慧深深地融入横亘世界第三极的这条钢铁动脉。
“缺氧不缺精神，艰苦不怕吃苦，风暴强意志更强，海拔高追求更高。”陈代军经常把这句话挂在嘴边，记在心里，并以此勉励自己。他将管理艺术贯穿到每一个工作环节，让每一名管理人员和技术负责人明确自己的责任和义务，激发了全体参战员工快速、优质、高速地建好青藏铁路的热情。
工程任务压力很大，陈代军却始终坚持把每一位员工的健康放在自己的心头，上高原时来了多少职工，竣工时要带回多少，一个都不能少。在他的要求下，卫生所为每位员工建立了健康档案，定期检查身体，配齐了遮阳帽、防护眼镜、防晒护肤霜等劳保用品，保证每天早餐免费提供一袋鲜奶。
刚开工的时候，工地四周荒无人烟，生活非常枯燥。细心的陈代军专门派人到格尔木买回几百册图书，建起了职工夜校、图书室和活动室。工作之余，员工们还可以在卡拉OK室吼上一曲《咱们工人有力量》，让歌声给远方的亲人带去自己的思念。
在青藏线的4年时间里，过度的劳累使陈代军的体重掉了好几公斤。工友们心疼地劝他多歇一会儿，他总是固执地摇摇头。父亲七十大寿的时候，老人特别想见见久别的儿子，一次又一次地托人捎话和打电话。然而，“狠心”的儿子最终还是留在工地上，站在沱沱河畔面对家乡，遥祝父亲健康长寿。每逢说起这些，陈代军总是满面内疚地感叹唏嘘：“我欠家人的实在太多太多了……”
热血真情筑天路。陈代军以一个共产党人坚忍不拔的品质铸就着自己无悔的人生。为了把千年的期盼化成圣洁的哈达，把远古的呼唤变成祝捷的汽笛，他和工友们在沱沱河畔冒风雪斗严寒，在生命的禁区创造着一个又一个奇迹。
