南昌出现自残自虐网民

　　本报讯据都市消费报报道：近来，不少媒体报道了一条“国内出现自虐网站”的消息。这些网站成员由一些有自杀、自虐和施虐倾向的人群组成，上网讨论的网友彼此交换自杀、自虐及施虐经验，并借此鼓吹虐待行为。记者发现，相比每周定时开放的自虐网站，一些24小时开放的涉嫌误导网民“自虐、自残、自杀”的网站网页，更令人担忧。记者在调查中发现，南昌也有网民模仿网上的自虐方法。

　　血腥的“自虐”网站

　　据媒体报道，一个名为“SZ灰色心情同盟战线”的网站，深受有自杀、自虐和施虐倾向的人群的喜欢。他们标榜着“我们就是生活在灰色中的人群，自杀、自虐、自恋是我们的口号与目标，欢迎志同道合者加入”。网站上高居榜首的热门点阅项目为“完全自杀手册”。上网讨论的网友彼此交换自杀、自虐及施虐经验，并借此鼓吹虐待行为。部分成员以自残流血、烧猫虐狗等变态手段寻求刺激；也有一名企业经理人因为工作压力太大，因此喜欢自虐，他用针扎身体、扎生殖器。不过，这个网站并不是24小时开通，只限每周五晚间7时到9时。

　　恐怖的“自虐”独白

　　在国内一些知名的网站上，记者也发现一些容易诱导人“自残自虐”的信息。日前，在国内某知名网站的文学网页上，刊登了一篇这样的文章《一个自虐狂的独白》。作者在文章中详细地描写了自虐过程和心理感受，“当精神自虐尚不能得以解脱当下的痛苦时，就折磨自己的身体：用饥饿折磨肠胃，用疯狂熬夜销蚀神形，除了吸毒，十八般酷刑无不用其极，只恨自己为什么还不死。”

　　南昌网民“自虐”调查

　　近日晚上，记者在网上向南昌网民调查“自残自虐”，情况令人担忧。有5位网民承认有过用烟头烫、用针扎、用皮筋弹等方式“自残自虐”。“自残自虐”的原因有多种，或失恋或跟父母关系不好或工作不顺或做了对不起他人的事，这五人并没有受他人“自残自虐”的影响，而且“自残自虐”也是曾经的经历。有两人沉迷“自残自虐”是从网上学来的，一位是19岁的张小姐，另一位是快30岁的顾先生。

　　顾先生告诉记者，在29岁以前，他从来没有过“自残自虐”的行为，半年前，他无意间在网上看到一个女孩“自虐”的帖子，帖子写得很美，“自虐”的女孩把用长长的指甲扣进大腿的肉里面慢慢挑动的过程写得极为细致，而且充满让人想马上一试的“美妙感觉”。顾先生知道那是变态的“自残”行为，但是青年男子心里老是浮现出帖子里描写的“快感”，他控制不住试了一次，感觉不如“帖子”里的说那样，他更多的是感到疼。后虽然每次“自残”后都很后悔，可是过了几天又忍不住“自残”。

　　张小姐从小就有“自虐”的习惯。张小姐6岁时，父母就离婚了。张小姐跟着父亲和继母生活，继母对她很坏，经常打骂她，一挨骂挨打，张小姐躲起来就用手掐自己手臂大腿腹部，责怪自己为什么那么讨人厌。后来她发现掐自己的时候非但不疼，还有种“爽爽”的感觉，好像掐的不是自己，而是打骂她的继母、抛弃她的母亲、对她不闻不问的父亲。长大后，继母不再敢打骂她，张小姐仍然会“自虐”。掐大腿、腹部、手臂已没多大感觉，一年前，她从网上看到有人用针戳自己，她也用扎自己。但是她怕血，于是她把针烧红烙手臂，终得到了“快感”。现在张小姐经常在网上看别人都用什么方法“自虐”，看到新的方法，她一定亲自试一下。

　　怎样避免“自虐心理”

　　据一位心理学教授讲述，判断自己是否有“自虐心理”，方法非常简单，当你要对别人说“不”的时候，是不是感到很内疚？你是不是时常对自己的言行感到惭愧不安？你是不是总认为别人比自己高明？如果是，那么你是一个有“自虐心理”的人。

　　避免形成这种可怕性格的方法就是学习多赞美自己，心理学家建议：把过去曾成功过的一切一一列在纸上，培养自信心，鼓励自己多闯风险。对于一个有自虐倾向的人来说，学会分清责任，不强求于己，不苛求于环境，是十分要紧的。建议此类朋友不妨学会客观、全面地看问题，不再以别人的错误或不可避免的错误来惩罚自己。具有自虐倾向的人应给自己选择一个正确的“放气阀”。有自虐倾向的朋友在不良情绪来临之际，不妨采取拳击沙袋、踢足球、踩气球以及摔些破罐破碗等方式来宣泄，这样不会危害自己更不会伤害他人，逐渐形成习惯，以取代自虐行为。