社区象棋赛累惨棒小伙

　　巨大棋盘48平方米，一枚棋子重20公斤———

　　社区象棋赛累惨棒小伙

　　【本报讯】（时代商报记者马薇）在零下20摄氏度左右的室外下盘象棋，也能汗流浃背？您别不相信，这就是全国首创的益智益体“健身象棋”的神奇之处。

　　昨日，由辽宁省体育局主办的首届安利杯辽宁社区健身象棋公开赛在沈阳东基健身园举行，来自沈阳市和平区南十社区、丹东市振兴区锦绣社区、鞍山市铁东区科技社区、铁岭市银州区辽电社区的四支队伍正式摆开了擂台。据了解，这样的象棋比赛在全国还是头一次。

　　新鲜：挪枚棋子累坏棒小伙

　　“哎呀！这棋子好沉呀！”昨日上午“健身象棋”在沈阳东基健身园一露面，就吸引了不少群众围观。画在水泥地面上6米菖8米的棋盘，比平常用的棋盘大了许多倍，而摆在上面的带把手的四片一枚的黑色橡胶棋子则重达20公斤。

　　随着裁判员一声令下，两名对弈的运动员马上跑到大棋盘上搬开了棋子。虽然下象棋都是他们的强项，可下这么大的象棋还是头一次。来自铁岭市银州区辽电社区首轮参赛的董先生跟丹东代表队的对手相比身单力薄，挪动棋子非常吃力。棋下过半，董先生就累得满头大汗。凭借智慧，董先生先取对方一盘，胜利后，队友们纷纷向董先生鼓励祝贺时，董先生却表情痛苦地说：“我的体重刚过一百斤，可我刚才挪过的棋子足有一百四五十斤。”

　　科学：有氧无氧运动相得益彰

　　辽宁省体育局相关负责人介绍，这种“健身象棋”与传统的象棋在玩法和比赛规则上没有太大区别。它最大的特点就是将过去下棋单一的脑力运动与体力运动有机结合起来，使人们在进行无氧运动的同时，得到有氧运动的锻炼。过去，有些象棋爱好者坐在桌前一下棋就是八七个小时，几盘棋下来，往往感觉头昏目眩，腰酸背痛，棋术见长了，身体却懒坏了。而现在下这种健身象棋，按每个棋子20公斤、一盘棋对弈半个小时、走20至40步计算，下这样一盘棋，可消耗人体2000卡的能量，相当于一个健康人慢跑了600多米的运动量。

　　普及：140个社区今年尝鲜

　　据了解，这种健身象棋不仅适合于成年人，就连老人和孩子都可以尝试。其棋盘可以根据玩家的需要按比例进行缩放，棋子则可以根据不同年龄段人群的力量情况，增加或减少重力片。辽宁省体育局相关负责人向记者透露，这样一副象棋的成本较高，大约在6000元左右，这次健身象棋公开赛举行后，今年将逐步推广到全省140个社区，而健身象棋比赛以后则定期举行。