北京青年青睐搏击减肥

　　【本报北京1月12日电】（记者陆云红）如今减肥的“招术”是越来越多，眼下北京年轻人最流行的是走进健身房，在激烈的音乐伴奏下，挥拳、出腿、呐喊、大汗淋漓，这种混合了拳击、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈动作的有氧搏击操被称为“暴力减肥”法。

　　有氧搏击操是由一名黑人搏击世界冠军创造的，近一两年才在国内发展起来。

　　据健身教练介绍，有氧搏击操运动量相当大，一个体重60公斤的人，做1个小时的有氧搏击操可消耗600卡的热量，是健美操的两倍。它能够让健身者的侧腰、腹部、大腿、手臂、肩背减少脂肪，非常适合长时间久坐、致使脂肪堆积在腰腹部的现代人。

　　作者:记者陆云红 编辑: