睡觉是为“抢修”大脑 | ||||||||
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http://www.sina.com.cn 2005年01月15日10:37 生活报 | ||||||||
一个人为什么要睡眠?这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题。最近,据英国《新科学家》杂志报道,科学家们针对睡眠的原因提出了一种说法。 科学家们发现,睡眠可以分成两种完全不同的状态:一种叫做快波睡眠,就是睡眠时眼球转动得很快,大脑也非常活跃,人做梦都是出现在这个时期。另一种状态是叫做慢波睡眠,它是第一种状态的深化,睡眠人进入了更深的无意识状态。
科学家比较一致的看法是,睡眠是让大脑和小脑休息的。动物需要睡觉,而没有大脑的植物不睡觉。这表明睡眠是脑部特有的现象,至少慢波睡眠可以使脑部修补自由基所造成的损害。自由基是新陈代谢的副产物,可损伤人体细胞。其他器官可以通过放弃和替换受损细胞来修补这种损害,但脑无法这样做,只能让人进入睡眠状态,尤其是慢波睡眠状态,人体组织才能利用这段难得的“闲暇时间”进行“抢修”作业。(生活报) | ||||||||