“猫头鹰”型学生为啥成绩差? | ||||||||
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http://www.sina.com.cn 2005年01月17日06:28 四川新闻网-成都商报 | ||||||||
本报讯(记者张松)“成绩差不是因为孩子智力不行,而是因为生物钟被长期不协调的日程打乱。”昨日,“模拟人体生物钟卡”发明者刘江油先生表示,经过近半年对省内8所中学的深入调查,他掌握了学生成绩与学生生物钟类型关系的第一手资料,并建议学校专门为猫头鹰型学生安排相应的学习日程。 刘江油长期从事人体生物钟研究,1999年,他发明的“模拟人体生物钟卡”获得实用
“生物钟紊乱在学生中越来越普遍,必须引起社会的关注。”刘江油表示,猫头鹰型学生兴奋点在晚上,但在目前统一的课程安排下,他们必须在状态很差的情况下听课。“学校应该尝试专门为猫头鹰型学生安排不一样的学习日程。”他建议。 同时,不断加重的学习负担导致猫头鹰型学生逐步增加,必须采取措施进行生物钟的调整。据刘江油介绍,目前有两种调整方法。一是“时疗”,即用某种方式心理暗示“猫头鹰”什么时候必须上床、起床,每天提前5分钟,10天之后上床时间就会提前50分钟。另外一种就是“光疗”,让“猫头鹰”早上准时起来感受日光照射。“寒假的充裕时间是最好的调节机会。”刘江油说,几十天时间完全可以把猫头鹰型生物钟调节成鸡型生物钟。 | ||||||||