不管是漫天飞舞的大雪，还是砭人肌骨的寒流，都不能让91岁高龄的邹逸老人觉得冷，相反，他还会跳到水库里游泳，尽情享受冬天的乐趣。记者咨询了全省各地的冬泳协会，发现邹老很有可能是全省年龄最大的冬泳爱好者。
每天早上洗冷水浴
邹逸曾被评为全国第五届健康老人，当时台州就只有他一人当选。年轻时，邹老是游击队员，转业后在家乡从事党政工作。他和冬泳结缘是在上世纪90年代初，邹老听几个老同志说当地有个水库，风景宜人，是游泳的好地方，便和朋友结伴而去。慢慢地，就由夏泳变成秋泳，再变成冬泳。“只要是晴天，我都要到水库里兜一圈再上来”，邹老告诉记者，随着年岁增长，自己不免毛病增多，过去冬天容易患感冒，但坚持冬泳、打太极拳等体育锻炼后，吃得香、睡得深、人舒服，毛病也少了。每天早上，邹老雷打不动要洗个冷水浴，这个习惯保持了30多年。冬泳时身处寒水里，邹老一点都不觉得冷。他说，下水的一瞬间会感到冷，等畅游上来以后，身体会比先前暖和多了。
年轻人冬泳不多
“中老年是冬泳的主力军。”临海冬泳协会的秘书长徐觉宇告诉记者，他们那里另一位游泳健将也有87岁高龄了，每天都坚持游泳。记者从全省各地游泳协会了解到，这是一个普遍情况。温州冬泳协会60岁以上老人有三四百位，占该协会冬泳人数的三分之一强，有好几个是七旬老人。杭州冬泳协会秘书长吕文宗表示，冬泳的老年人一般四季都坚持游泳，大多在游泳馆里游，在自然水里游泳的有300多人，以中老年为主，年纪最大的86岁。冬天钱塘江里的水温一般是5摄氏度左右，这要比游泳池里的水温高1摄氏度。
老年人学冬泳要谨慎
不只一位冬泳爱好者向记者表示，冬泳对身体健康有很大的好处，连感冒都不会找上门来。温州冬泳协会许会长表示，老年人冬泳下水前应该多做一些预备活动，下水后要平和地慢慢游，不要在水中相互竞赛。老年人身体免疫力比年轻人差很多，冬泳时间应选在日光充足、气温相对偏高的中午。一般，老年人在3～5摄氏度的水中游3～5分钟比较合适，10摄氏度的水温游10分钟左右。浙江医院老年病研究所赵医生则表示，血管病变是和年纪成正比的，血管遇冷容易收缩而引发疾病，因此，老年人最好不要冬泳，特别是那些高血压、糖尿病患者。(实习记者刘徽都市快报)
