常通风以动制“冻”

　　Ｎ本报记者 李雅

　　采样：福建医科大附属协和医院、省二人民医院、省人民医院

　　病例：冬日“暖病”

　　本报讯寒冷让人们把自己给严严实实全副武装起来，还把门窗紧闭，足不出户。这不，在家里呆了几天，张依姆就觉得头晕、胸闷，到医院一检查才发现这都是“捂”出来的毛病。

　　昨日，记者从采样医院了解到，每逢寒冬，就会有一些此类患者，除了老人外，还有就是办公室的工作人员。据了解，由于室内空气流通不佳，容易引发头晕、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。

　　专家提醒：其实，运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等，也可选择室内健身活动如跳操、打乒乓球、打保龄球等。但老年人运动时一定要量力而行，别选择那些幅度过大、运动量过强的运动项目。冬季要勤给室内通风，同时，要注意多饮水。