家庭娱乐要适度

　　春节马上就要到了，这几天，我与社区一些居民聊天，谈到春节期间如何安排家庭娱乐活动的话题时，不少居民都说，倡导文明、欢乐、和谐的家庭娱乐，抵制各种陋习歪风和赌博性娱乐的侵蚀，显得尤其重要。

　　在一些家庭中，长假期间和家人、朋友、邻居打扑克、搓麻将已成为传统的娱乐方式。但是有些居民在娱乐时喜欢“小来来”输赢钱币，甚至逐步升级至“大来来”，以致酿成

不良后果。有些人一上牌桌就废寝忘食，甚至通宵达旦。由于不少中老年人原本就患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病，打牌、搓麻将时间长了，室内空气不流通，不仅会对腰椎、手臂和腿部等关节造成损害，更由于疲劳、兴奋、刺激，严重时还会使大脑供血不足，出现头疼头晕，心跳加快，引发一些如心绞痛、心肌梗塞、高血压等病症。

　　再说，虽然是亲朋好友之间的“小来来”，但是打牌的人往往想赢，赢了再想多赢，输了总想扳回，尤其是输的那一方会产生心理不平衡，结果容易引发双方矛盾，伤害到邻里、亲朋好友之间的感情，往往得不偿失。

　　我认为，节日中打打牌未尝不可，但是不要变成了赌博。而且家庭娱乐要适度，一是时间不宜过长，二是心态要平和，毕竟节日里最重要的还是图个喜庆、热闹和温馨。

　　郑昌黎