节日心理综合征提早预防

　　春节是万家团聚的日子，人们能够充分利用这些日子探亲访友、交流沟通、娱乐休闲。可是从历年的情况来看，总有若干人因不注意春节期间的保健而导致身心疾病。对于“节日心理综合征”，人们应该学会进行积极的自我调适，尽量松弛自己平时那种高度紧张的思维动作模式，真正给自己的精神和心情放个假，走出心灵的误区。

　　调整节日心理的几项建议：1、要合理安排生活，培养多种兴趣；2、适当变换环境，

使心理宁静。（摘自《北京青年报》）(来源：山西新闻网山西日报网络编辑：张清兰)