沈阳有百余名百岁寿星

　　新华社电（记者 陈孟阳）记者从沈阳市老龄委获悉，沈阳市百岁老人已达151名。

　　据沈阳市老龄委最新统计数据显示，2001年沈阳市百岁以上老人105名；2002年增至110名；2004年增至135名。截至目前，沈阳市百岁老人增至151人，仅在过去3个月，就有16位老人进入百岁寿星行列。

　　采访中记者了解到，这些百岁寿星大多是和三代人、四代人一起居住，他们的长寿秘诀其实很简单，喜欢运动、不偏食、按时作息、笑口常开。另外，早睡早起，按时作息，几乎是百岁寿星的最大特点，晚上九十点钟是百岁寿星的普遍就寝时间，而清晨五六点钟，寿星们就会起床。在吃午饭的时间上，百岁寿星也很有规律。在饮食上，寿星们以清淡为主，并且都喜吃粗粮。