香港市面多种谷类早餐及零食含盐量高

　　中广网香港2月16日消息（记者陈运灵）香港消委会抽查了市面上七十三款零食、饼干及谷类早餐食物，发现多达七成的样本属于「多盐份」（根据英国食品标准局的定义）。消委会指出，若经常进食这些食品，较易摄取过量盐份，增加患高血压的风险。

　　在七十三个调查样本中，五十个含有「很多盐」，其中十款甚至比「很多盐」的参考数值高出一倍或以上，如脆片样本的钠含量，以每一百克食物计算，最高可达一千三百毫克

钠（亦即每食用三十克份量即含三百九十毫克钠）；饼干样本一千三百九十毫克（每食用三十五克份量含四百八十七毫克钠）；而谷类早餐则为一千九百六十一毫克钠（每食用三十一克份量含六百零八毫克钠）。

　　会方建议，消费者应留意阅读食品的营养卷标，选购含钠量较少的食物，不宜吃太多含盐量高的食物，煮食时尽量少放盐。来源：中国广播网责编：王君