四招对付“节后综合症”

　　据新华社长沙2月16日电(张树忠)经过春节长假，您走进办公室是不是觉得特别累或者工作难以集中注意力？如何使自己尽快恢复到良好的工作状态呢？心理咨询专家支招帮您对付“节后综合症”。

　　第一招：培养一下工作情绪。上班后可以暂时将较为棘手的工作放在一边，先从一些轻松容易的事情开始，在经过短暂的“缓冲”之后，更容易进入良好的工作状态。第二招：

适当运动注意饮食。第三招：洗热水澡预防感冒。第四招：多与同事家人交谈。与同事家人多交谈一下，不安情绪在不自觉中就会被消除。