碳酸饮料要少喝

　　江淮晨报晨报讯不久前，中国台湾有关方面出台“禁售令”：中小学校园合作社不准出售汽水、可乐、罐装咖啡等饮料。消息经本报报道后，引起省城很多学生家长的关注，有家长甚至呼吁出台相同“禁令”。营养专家指出，在目前有关部门还没有出台此类“禁令”之前，家长和学校并非无所作为，要从健康饮食的角度指导孩子向“垃圾食品”说“不”。

　　省城的朱先生告诉记者，上小学四年级的儿子几乎每天都会喝可乐，“在家里很少见

他喝水。”得知台湾出台相关“禁令”后，朱先生呼吁，为维护青少年的健康，希望有关部门尽快出台此类规定。朱先生认为，这样孩子上学时间有学校监督，放学后家长可以看管，接触“垃圾食品”的机会就会大大减少。

　　昨天，记者在省城很多中小学校门口的小卖部看到，一到课间和放学后，总有很多学生购买饮料和零食。记者发现，可乐、汽水几乎成了学生们的第一选择。有的学校校内没有小卖部，一到放学，学校附近的超市就常常挤满了来买饮料的学生。在某中学门口，几名刚下课的男生冲进来，径直选了可乐，打开后一口气喝了小半瓶。“饮料比纯水好喝多了。”一位高二学生如是说。

　　越来越多的中小学生喜欢喝含二氧化碳气体的碳酸饮料。对此，省立儿童医院营养专家提醒，出于健康考虑，不要一味追求口感，青少年要尽量少喝碳酸饮料。

　　据介绍，碳酸饮料是充入二氧化碳气体的一种软饮料，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，并会影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。同时，饮料中含有的大量糖分除有损牙齿健康外，还因为过多的糖分被人体吸收后会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。因此，青少年最好少喝碳酸饮料。因此，家长和学校要教给孩子健康饮食的知识，指导和督促他们尽量少喝碳酸饮料，向“垃圾食品”说“不”。

　　（本报记者 丰贤胜）

　　（来源：江淮晨报）