退休后觉得被人冷落 某公司高管郁闷吞药

　　本期锁定：省人民医院急诊科

　　聚焦人物：张大伯（62岁、杭州人）

　　疾病：安眠药中毒

　　“我们平时对他的关心太少了，否则他也不会做这么危险的事……”3月5日晚11时，26岁的女孩阿美握着父亲的手，眼泪直往外流。父亲刚洗过胃，脱离了危险。

　　7个小时前，阿美的父亲张大伯因心情郁闷服了80颗安眠药，家人到晚上8点才发现。“幸亏抢救及时，否则肯定会有生命危险。”省人民医院急诊科的医生说。

　　两年前，年满60岁的张大伯从杭州一公司的要职上退了下来。老伴说，多年的领导生涯，使他习惯指挥别人，对同事、朋友、家人都一样。退休后，身边围着的人少了，张大伯的脾气变得越来越糟糕，要不郁郁寡欢，要不坐立不安，唠唠叨叨，觉得周围人对他不理不睬，有种被冷落的感觉。在家里，孩子、老伴和他也不大交流。

　　阿美说，爸爸退休后和周围的老人交流也不多，一直在抱怨，结果弄到了这一步。

　　省立同德医院心理科徐方忠博士说，张大伯因退休后环境差别大，不能很好地适应社会角色的转变，产生了焦虑、抑郁等心理障碍，导致极端行为的发生。这是老年人离退休综合征的极端表现。

　　离退休综合征是非常普遍的一种老年心理疾病，1/4的离退休人员会出现不同程度的离退休综合征，主要表现是性情变化明显，要么闷闷不乐、郁郁寡欢、不言不语，要么急躁易怒、坐立不安、唠唠叨叨。行为反复、无所适从，注意力不能集中，做事经常出错，对现实不满，容易怀旧，并产生偏见。

　　徐博士说，离退休老人最好在一年前就作好离退休计划，或发挥余热、或出去旅游、培养兴趣丰富生活等，做好心理准备，坦然面对退休生活。千万不要认为退休就是退出社会生活，被社会抛弃，过分夸大退休危机。要积极扩大人际交往，建立新的人际关系网，和周围的人多聊聊天，这一点对老人的心理支持作用非常大，避免因孤独产生焦虑、抑郁情绪。同时，家人也要热情温馨对待老人，子女要尽量多陪老人，老人身体不适时要尽可能地关心照顾，对老人的精神状态要特别留心，如果发现退休后半年情绪不能调整，应及时到医院看心理医生。

　　另据调查，老年人是最缺乏心理知识的群体。心理问题已成为严重影响老年人健康和生活质量的主要疾病之一。

　　(都市快报)