郴州集训 “新高妹”苦练体能 | ||||||||
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http://www.sina.com.cn 2005年03月07日14:35 法制晚报 | ||||||||
小队员出现新问题主教练陈忠和:新人“缺练”身体太单薄 本报讯(记者安灵均)在新一届中国女排集训的第一个星期里,队员们每天上午军训,下午她们的训练任务是体能恢 复。虽然训练任务并不重,但对于新加入国家队的“小高妹”们来说,每天下午的体能恢复课一点也不轻松。
对于刚刚结束全运会预赛的女排队员而言,体力严重透支是影响她们快速恢复的主要原因。陈忠和也反复向记者强调 ,新人“缺练”,身体太单薄,体能太差。 陈忠和给队员们安排的恢复训练很简单,就是举、拉、推杠铃杆,对于像杨昊这样的老将而言,这种训练自然不费吹 灰之力。“太轻松了,多少个?”她问教练。而在新人眼里,这20公斤的杠铃杆简直重如泰山,做完一组提拉动作,就已经 有几个人开始揉胳膊了。在做后身推举时,王可可、薛明等人必须有陪练在身后帮忙才推得起来。 做了五个后身推举后,王可可就开始体力不支,怎么都推不动了。对于这位接应二传的重点考察对象,陈忠和也没办 法,只能说:“你自己看着办吧。”他转过头来告诉记者:“新人体能实在不行,王可可最差。” 对于新人何时才能挑起重任,陈忠和低调地回答:“现在还很难说。我们不能要求每个年轻人都跟杨昊似的强壮。小 队员的训练水平不高,但是能看得出,她们尽了全力,这点我很满意。 | ||||||||