寒潮频袭更要“春捂”

　　记者 陈里予

　　晨报讯 鸡年的早春寒气逼人，由于昨天的突然降温，沪上不少医院门急诊病人剧增。

　　瑞金医院急诊科主治医师邵建伟指出，“春捂秋冻，到老不生病”是有道理的。“春

捂”就是注重春季保暖，时间一般指3月初到4月中旬。15℃是“春捂”的临界温度，早晚温差超过8℃时就应该“捂”。

　　另外，要适当锻炼，增强抗病能力。在吃的方面，可以吃一些高热量的食物，多吃蔬菜、水果、多喝水。平时不要过于疲劳，不要熬夜，多休息。