滥吃安眠药当心伤记性

　　本报讯（记者王云龙）昨日，本报A10版《痛苦！她感觉自己5年没睡》一文引起了许多市民的共鸣，他们纷纷拨打本报新闻热线86969110述说自己失眠的状况。其中一些市民说，他们应对失眠的常规做法是吃安眠药，但很多人吃药并不管用，或是药物成瘾，一离开药就睡不着。

　　今天就是“世界睡眠日”，四川大学华西医院孙学礼教授指出，失眠是多种因素造成

，吃安眠药不能解决所有问题，反而可能对人体造成危害。他说，多数慢性失眠都有心理方面的问题，像焦虑、抑郁等，如果不解决好这些“心病”，吃多少安眠药都无济于事。医学研究发现，长期服用安定之类的药物，会产生依赖性，还有伤害肝脏和记忆力等方面的问题，国外就有关于吃安眠药得痴呆病的报道。他建议失眠市民通过做放松功、热水泡脚、足底按摩、听轻音乐等物理方法助眠。