睡眠障碍不仅仅是失眠

　　提起睡眠障碍，很多人就会想到“失眠”。但专家指出，失眠是睡眠障碍中发病率最高的一种，但它并非完全等同于睡眠障碍。

　　北京医院神经内科主任医师曾湘豫说，睡眠障碍主要有两个方面：睡眠量的改变和睡眠质的异常，主要包括失眠、睡眠倒错、嗜睡和梦游等。失眠是最常见的一种睡眠障碍，它的表现主要有入睡难，入睡后睡眠不实、易醒、早醒，并在第二天早晨醒来时感觉疲倦、昏

昏欲睡。睡眠倒错是指白天长睡不起，晚上又通宵不眠。嗜睡症指的是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。它的特点有：白天睡眠过多或睡眠发作，该醒时不醒，而且每天都出现这种状况，持续一个月以上，而这种情况又不是因为晚上没有睡好觉，同时还排除掉各种器质性疾病引起的白天嗜睡，如脑炎等。引发嗜睡症的原因主要是不良的心理和精神刺激。梦游是指人在未完全清醒时从床上起来活动，眼睛通常是睁开的，但是不注视任何事物，如果梦游者在此期间不醒来，他们就记不得所发生的事件。(来源：山西新闻网山西日报网络编辑：史婷婷)