从“药罐子”到健身教练
长沙市健身健美中心 陈志红 女 53岁 健美操教练
17岁的一天，陈志红突然咳嗽不止，呼吸急促，送到医院时，已经休克。经医生检查，她患上了急性支气管哮喘。如同背着个定时炸弹的她整天提心吊胆，在医院输液吃药，出
院后，天天药不间断，“我20岁的时候，就已经驼背，加上不停地咳嗽，走路步履蹒跚”。不知晕过去多少次的她，成了一个“药罐子”。
病病恹恹16年后，正值长沙市开始办了一个健美操班，她一咨询，专业的说法是“有氧训练”，想到自己正是心肺功能不好，33岁的陈志红开始搞起了健身。患有哮喘，不能够剧烈运动，一跳就犯病，病了又医，治好了又跳。这样一跳一病，一病一跳，陈志红觉得自己发病不再像以前那样频繁了。一次，陈志红又因跳动过度哮喘起来，医生救治后，告诉她一个喜讯：经过检查发现，她的身体素质比以前有了明显的好转，发病率也较以前有了下降。看到一线曙光，陈志红更加坚定了锻炼的信念，并且爱上了健身的行当。
1992年，通过培训考核，她成为省里第一批健身教练的一员。最开始经验不足，于是忙着买资料，看录像带，逐渐积累了很多专业知识，在台上跳起健美操，已经游刃有余。就这样，一个等于被宣判死刑的人，成为了出色的健身教练。
她掩饰不住心里的喜悦，说：“好多人都说健身是年轻人干的事，可我给他们做了榜样，从药罐子成了健美操教练，他们看到了锻炼的好处。现在来锻炼的人都说，谁都可以来健身，因为我们有个50多岁还在积极健身的教练。长沙市跳健美操的人大多都认得我。”现在陈志红每天白天在单位里干着财务工作，晚上就到长沙市健身健美中心上一个半小时的课，因为小有名气，有时，单位还邀请她去进行健美操的表演。
