这三招儿，您试试

　　本报讯 （记者杜建辉）现在许多家长发现和子女沟通存在障碍，如何能改变这种状况，有关心理教育专家教您几个窍门。

　　方法一：可以先不直接面对面交流。长期不交流的两代人之间不容易“张嘴”，因此可以用一些过渡的方法，比如留一些便条，通过电子邮件交换一些问题的看法，甚至通过网络互相聊天等等。这样做给双方留了缓冲地带，避免了面对面的尴尬，同时交流也可以更深

入、实在。

　　方法二：先向子女描述自己的真实情感。例如，可以说：“孩子，你知道吗？你这样每天紧张地复习，妈真的很心疼……”或者，您还可以说：“你能坚持到今天，每天都努力学习，我们由衷地为你感到高兴。你长大了，并且也懂事了。……孩子，你这样放下功课不学习，妈很担心。”

　　方法三：学会在沉默中倾听。不少孩子愿意静默在自己的困境之中。找个人聊聊恰恰是他们现在所需要的，作为接触的第一人，家长自然责无旁贷。但应注意的是，此时家长所应做的是认真地听、用心地听。让孩子将心中的所想完全地表达出来，完全地宣泄出来。有的时候沉默也是理解和交流。