【教你一招】：春季防病宜补充维生素

　　春季预防呼吸道传染病，主要是保持工作和生活环境的空气流通，勤洗手、多锻炼。另外，服用高剂量的维生素C可以大大缩短呼吸道感染周期，节省治疗成本。

　　值得强调的是，春季早晚温差大，晚上睡觉应注意保暖，多盖被子；同时，春季十分干燥，空气粉尘含量高，人体鼻粘膜容易受损，要多喝水，让粘膜保持湿润；要少去空气流通不好的公共场所。

　　（晓航／编制）