你处在“职业停滞期”吗？

　　有六成职业人员在工作中感到心中不安，其原因主要是来自于自身在职业发展过程中，处于停滞不前的状态。那么你是否也处在这种状态中呢？下面的测试可以帮你分析一下。

　　每题都有5个选项：

　　A是B基本是C说不清D基本不是E不是

　　1、你经常使用“希望”、“但愿”、“或许”等词。

　　2、经常感到莫名的焦虑。

　　3、你总可以责备其他的人或事，从而不必努力使自己从痛苦中解脱出来。

　　4、以能否升职加薪作为衡量成败的标准，你认为升职即是对自我价值的肯定。

　　5、经常与家人或朋友讲述同一件事情。

　　6、你总是工作“太忙”，而不能好好地与家人或朋友一起聚一下或吃一顿饭。

　　7、近一段时间经常失眠。

　　8、为一些小事而生气。

　　9、你经常做计划，却从来没有去做或认真地完成。

　　10、近几个月的生活没什么变化。

　　11、宁愿保持现状，不愿冒险或尝试新事物。

　　12、目前的工作没有任何发展与提高的机会，或许你还不喜欢它，但你并不愿调换工作。

　　13、工作及生活中遇到的问题，你会一拖再拖，尽管你知道早点解决问题可能会改善相互的关系，仍是消极等待事物的自然转变。

　　14、你总以“没有时间”为借口，这样你就可以名正言顺地不去做某件事。

　　15、总是在盼望休假或旅行。

　　16、通过评论别人来掩饰自己的无所作为。

　　17、休息时你不会热衷于谈工作上的事；对生活感到厌倦。

　　18、不管你干什么，总是用成败权衡；想方设法获得重要称号和头衔、名牌商品或其他象征社会地位的东西。

　　19、获取信息的渠道很有限。

　　20、你常会因别人的看法而变得沮丧。

　　评分标准：A、B、C、D、E分别代表5、4、3、2、1分，请将每题的得分相加，即得您的测试分值。

　　1、得分在35分以下。你目前没有任何职业停滞的征兆，工作、家庭、事业都一帆风顺，好好把握，停滞期对你来说还只是将来的事情。

　　2、得分在35至75分之间。你已经出现职业停滞的征兆，专家提醒您要充分注意职业停滞期对你的生活、事业带来的影响，要及时做好改变自己的心理准备。

　　3、得分在75分以上你正陷于停滞期的漩涡里，不能自拔。(来源：山西新闻网 山西晚报 网络编辑：金环)