在喜欢的工作中，心情沉重

　　主人公/临汾　史小姐　25岁

　　心情沉重的原因：没完成领导交给我的任务，这种感觉比失恋还痛苦

　　我出生在一个小山村，1999年秋天，中学毕业后的我在家待着，闲得好无聊。眼看着村里的朋友都到外边打工去了，就剩下我一个人在家吃闲饭，此时的我多么想自由自在地去

飞翔。

　　在朋友的帮助下，我被一个工厂聘用了。第一次进入社会，我下定决心一定要争气，努力把自己的本职工作做好。时间一天天过去了，我一丝不苟地工作，得到了老板的信任、同事的好评。很快，老板把我的职务提高了，工资待遇也得到了改善。

　　在外边工作的我，非常想家。每当夜深人静的时候，我总会一个人趴在被窝里写日记。写着写着，我的眼睛就湿润了，想起了远方的亲人，想起了自己感情问题的不顺利，泪水滴在日记本上，滴在被窝里……

　　最近，我又遇到了一件烦恼的事情：前几天，我们厂进行技能比赛，我被大家推选去参赛，可是在比赛中，我失败了。当时我十分恨自己，为什么在这样关键的时候败下阵来，实在是太不争气了。没有为领导争光，是我最大的罪过。虽然领导没有责怪我，但是我的心里还是特别难过，就好像生了一场病一样难受，比失恋的感觉还伤心、痛苦。我恨自己无能，没有完成领导交给我的任务，辜负了领导的信任。这几天，我每天夜里都睡不着觉，白天也总是愁眉苦脸、闷闷不乐的，无法面对眼前的一切。

　　专家点评：我非常理解史小姐目前内心的痛苦。她渴望自食其力，希望被人赏识，在她自己不断地努力下，终于得到了回报，老板升了她的职，工资待遇也提高了。当她被大家推选参加厂里的技能比赛时，她只是非常希望自己不辜负大家的厚爱，获得好的成绩向领导汇报，却没有去想万一失败了怎么办？正因为如此，所以希望落空后，她便感到非常地内疚，认为“自己无能，没有完成领导交给的任务”，甚至“比失恋的感觉还伤心、痛苦，无法面对眼前的一切”。

　　我们都知道，既然是比赛就必然有胜负之分，参赛者都想获胜，然而绝不会人人如愿。如果谁要求自己一旦参赛必须获胜，那是把理想自我和现实自我混为一谈，即把自己想象得很优秀，要求自己必须做到，否则就跟自己过不去。这是一种不合理的观念，也不是一个健康、成熟的心态。比赛失败后，心理难受是完全正常的，但切不可过分，更不能因为一次失败就全盘否定自己。正确的态度应该是从失败中发现自己的不足，今后努力去学习、提高，把坏事变成好事。应该学会接纳自己的失败，因为它是你人生成长道路上不可缺少的一部分。只有善待挫折，才能不断进步。(来源：山西新闻网山西晚报网络编辑：金环)