香港推广“行楼梯运动” 把健身融入日常生活

　　中国台湾网4月7日消息　据中新社报道，香港卫生署昨天宣布，卫生署社区联络部与红十字会将于四月十日在大埔区举行“万级齐心接力行”活动，借此推广“行楼梯运动”计划，并鼓励居民把行楼梯健身融入日常生活中。

　　香港卫生署一项“健康生活”调查显示，少于一半受访者在调查前一个月曾做运动，而工作繁忙及没有时间都是令他们对运动却步的主要障碍。

　　卫生署发言人五日指出，要提高日常生活中的活动量，其实并不难，“行楼梯”便是一个简易的好方法，不需分文，几乎在任何地点及时间都可以进行，只要形成习惯，无论上班、上学、行商场及回家时，选择多行楼梯，减少乘搭升降机及电梯，便能透过这项既容易又有趣的健康促进活动，享受行楼梯对健康所带来的好处。

　　“万级齐心接力行”活动包括有奖摊位游戏，行楼梯运动资讯展览，颁发纪念状给予参加行楼梯运动的屋苑，并由红十字会五星健康大使领袖与主礼嘉宾即场率领所有参与行楼梯运动计划的屋苑居民，一同完成步行万级楼梯的创举。（编辑　潇凝）