眼睛也要休息

http://www.sina.com.cn 2005年04月10日04:10 都市快报

　　连续用眼不能超过1小时，也就是说如果看书、看电视、打电脑等超过1小时，就要休息15分钟，最好能看看远处。看书的光线（指书桌上的灯泡）在25—40W就足够了，过暗过亮都会让眼睛疲劳。

　　昨天在浙二眼科中心“爱护眼睛保护视力”讲座上，300多名学生了解了眼睛的内部构造。

　　(记者韩丹都市快报)